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快速咨询高考对于高三学生来讲,是一个漫长的复习过程在这个漫长的帝国东东,很多学生的努力是非常刻苦的。经历了一轮又一轮的复习计划,但是到高考冲刺阶段很多学生就会出现茫然的情绪,那么高考冲刺阶段学生做什么准备呢?
首先,考生们可以适当做一些模拟试卷,按照高考的时间进行“自我模拟考试”,但是不必过多计较试卷的分数。其他时间,考生主要应该看书,回顾课本,回忆以前做的笔记和做错的题。英语方面重点看单词,还有解题的技巧。文科综合最好是回顾一下自己的知识体系,也可以通过默写来完成。
此外,考生应该给自己列出一份详细的清单,将复习过程中积累的技巧全都默写出来,确保自己能在高考时细心完成考试,避免粗心失分。
在这一阶段,考生们要尽量避免过度疲劳,少开夜车,保持有规律并且固定的起居时间。这样考生才能充分发挥自身的水平。考生要用这段时间充分调整好自己的“生物钟”,每天睡眠保持6-7个小时,晚11时-早6时是好睡眠时间。另外,考生要保持乐观向上的精神状态,正向的心理暗示和正向的期待,有时会产生意想不到的效果。
考生们要保持清醒的头脑。这几天学习压力不要太大,对考题不要太生疏、保持自己头脑的清醒。考生要选择平时最喜欢的休息方式,让自己能够平静地度过这些天。不要听刺激性强的音乐,也不要去从事过度累脑的活动,比如下棋。
考生现在需要稳定的心理状态与和谐的学习环境,家长应充分关注考生们的日常生活。家长要对考生多鼓励、多交流、少责问,并减少家庭访客人数,减少亲友的来访次数。由于考生们的学习压力大,过多的说教对考生的心情会产生负面影响。
高考冲刺阶段对于学生来说是高考中最重要的阶段,希望考生能够把握好这个阶段。这篇文章为大家介绍了高考冲刺阶段学生做什么准备呢?
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