广东广州本地三大知名高考培训班

高考化学春季志高班

班号：3GCB22023 面授

￥2380

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课程时长： 13课次/26课时

上课时间： 2021/2/28 至 2021/5/30 每周日及4月5日(周一)、5月1日(周六)10:20-12:20(4月4日、25日和5月2日休)

上课地点： 客村教学区

报到时间：共26课时,赠送教材,快递配送

备注：Z1560

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班级详情

课程简介： 在高考知识全面系统梳理的基础上，对高考必考题型进行专题与专项化训练和总结提升，让学员在高考二轮复习中全面提升解题能力。
适用学员： 高中化学知识体系较为全面，希望针对高考题型建立全面解题模型的高三学员。
教学目标： "1、对高中化学中的解题方法达到灵活运用、综合层次
2、对于考题中的难点和重点有较强的解答能力"
授课内容： "1.工业流程篇——信息型陌生方程式书写
2.工业流程篇——工业条件的选择与评价
3.工业流程篇——图表专项分析
4.综合实验篇——气体参与型实验
5.综合实验篇——定量型实验与计算
6.综合实验篇——有机物的制备
7.综合实验篇——探究型实验
8.反应原理篇——热力学与动力学
9.反应原理篇——化学平衡移动与平衡常数
10.反应原理篇——图像与计算综合
11.有机化学篇——快速突破同分异构体书写
12.有机化学篇——常见有机合成路线分析 "

课程特色： "紧扣教学大纲，紧跟高考趋势，根据高考化学重点讲解；
一流的教师授课，教学经验丰富，教学功底深厚；
新东方一线老师编辑出版的内部教材，近年高考真题和模拟相结合练习。"

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具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。

缓解压力的方法

NO.1:看电影

看电影能够让人快速跳出困局，全身心的参与到到剧情中，使心情放松下来。

NO.2:散步

出去走走，呼吸一下新鲜空气，是缓解压力很有效的方法。

NO.3:读书

打开书本，沉浸在书的海洋中，很多烦恼很快就会消失殆尽。

NO.4:找人聊天

在压力过大的时候找亲近的人聊聊天，也许那个人能帮你解决一些问题。

NO.5:慢跑

在郁闷的时候，最好的方法就是去慢跑，能够有效缓解郁闷。

NO.6:运动

出去跑跑步，打打球也是不错的选择。

NO.7:深呼吸

反复深呼吸能够有助于摆脱烦心事，缓解压力。

NO.8:哭泣

哭泣可以让压力得到快速释放，情绪变得舒缓。

缓解心理压力妙招

1、注重过程淡化功利法

建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力。

2、换位思考认同法

正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。

3、音乐与生理保健法

各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，因此，你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。

4、推移时间遗忘法

时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住你的未来。

5、自信自主激励法

即相信自己是最好的、最可以依赖的，每桩伟业都由自信开始。

6、顺其自然自我解脱法

学会自我放松，在适当的情况下，找信得过的人想说便说；想休息便休息；想娱乐便娱乐，实在不想做事时可暂时放下；可以追求卓越，但无需求十全十美。

7、更新环境自我调节法

在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花、对美好事物的想像等。

8、丰富个人业余生活法

发展个人爱好生活情趣往往让人心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。