基本笔法 笔法即书写过程中的运笔方法。古人流传下来的笔法很多，如“永字八法”等。书法班老师介绍不同的书家有不同的用笔方法。尽管笔法多种多样，千变万化，然其基本笔法就那么几种，是不变的，赵子昂的“用笔千古不易”应该包括基本笔法在内。 1.中锋与侧锋 ①中锋，一般以为笔锋在笔画中间运行即中锋。其实，当我们运笔时，笔毫是铺开的，锋并不聚拢，所以，说笔锋在笔画中间运行是不妥的。准确的说法应该是“运笔时笔杆与纸面保持接近垂直时的笔毫状态叫中锋”。中锋是运笔过程中的笔法，不是起笔、收笔的笔法。从书法培训老师的定义来看，中锋很简单，只要你注意笔杆与纸面保持垂直，随便怎么写，都是中锋。 ②侧锋，有人以为是行笔时，笔锋偏向笔画某一侧的情况。其实也错了。侧锋应该不是运笔过程中的笔法，它是起笔时的笔锋状态，起笔后的行笔基本上还是中锋，否则，写出的笔画肯定是偏锋败笔。永字八法把“点”叫做“侧”，就是这个道理。点的形状向右下斜侧，笔头的形状与点类似，侧锋而下，略顿即收就是点了。 2.逆锋、回锋与顺锋、出锋 ①逆锋、回锋，是书写时与笔画运行方向相反的起笔和收笔的方法。其特点是将笔锋藏在点画中间，所书笔画含蓄，如屋漏痕，统称藏锋。所谓“欲右先左，欲下先上”即此。 ②顺锋、出锋，是书写时与笔画运行方向相同的起笔和收笔的方法。所书笔画两端尖锐，笔锋外露，统称露锋。 3.转锋与折锋 转锋与折锋,是在笔画起收和转折处使用的两种运笔方法。 ① 转以成圆，隶书的蚕头，小篆起收笔及转弯处，都是转锋形成的圆笔。 ②折而为方，起收笔处的折往往与逆锋、回锋结合。起笔逆锋后垂直折锋写出方头再行笔，收笔则是略提折锋回收;转折处的折锋以横折为例，笔略提侧锋切向右下，挫锋下行。折锋形成方笔，欧楷、魏碑及汉隶张迁碑都以方笔为主。起笔时如果不逆锋，而是侧锋切入，用笔如用刀，也可写成方笔。这就是切锋了，所谓“欲横先竖，欲竖先横”即此。尖锐的新笔不宜用切锋，因为新笔切锋容易使下笔处的棱角过尖，刺目而不含蓄。故新笔宜用逆折写方笔。 4.提、按与顿、挫 ①提，即书写时提起笔锋;按，即书写时按下笔锋。提按是书法中最简单也是最难的笔法，难就难在点画中处处有提按，时时有提按，且提按的幅度至关重要。更重要的是：提要按着提;按要提着按。这样，提笔写成的笔画细而不弱，按着写出的笔画粗而不肿。 ②顿，是按并停住。一般起收转折处用之。挫，是顿后移动笔锋调整方向的笔法。一般用在笔画转折处。如楷书横折处：写横时笔锋朝向左方，至转折处顿笔，笔锋朝向左上，如果就此写竖，笔锋偏向左侧，写出的笔画扁平;所以，顿后向左挫锋，调整笔锋使其向上，再写竖，就是中锋了。 参加书法培训班学书法首先要了解毛笔的性能，要善于选择、使用和保养毛笔。这样才能使 学习事半功倍，兴趣倍增。 有人以为，初学书法(特别对少儿)没必要买好笔，等学到一定水平再买好笔不迟。 其实不然，初学必须笔好，学到一定水平反倒可以不必要好笔。因为初学者根本没有 用笔技巧，本来就难以驾驭毛笔，再加上笔不好，就更难写出效果了。长此以往，学 书的兴趣泯灭殆尽，只好与书法拜拜了。“兴趣是最好的老师”，要想使初学者保持 学书的兴趣，最简单的办法就是让他们能明显感到自己的进步。这除了与学者本人的 天资悟性以及老师的教法有关外，笔的好坏影响更大。
纠正书写姿势，首先要注意握笔姿势，食指和大拇指要握紧笔杆，中指托住笔杆，无名指和小手指依次在下面，笔杆上端靠在食指末稍，其次是身体坐直，双臂自然张开，肘部平放桌面，头部抬起，眼睛看着笔尖，双脚平放地面。
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