厦门同安区特长生文化课冲刺集训班

　　“教育面对面——北京高校招生咨询”，首期节目邀请到了北京市高考试题评价组学科组组长，曾8年参与高考阅卷的郑克强老师，第一时间为考生和家长权威详细解读“高考方案及百天备考方略指导”。 　　北京高考命题思路 　　第一，高考命题是以科学、公平、准确、规范为目标，从落实课标、高等学校人才培养需求这个角度来做，做到三个坚持，或者叫做三个体现：第一个，体现首都基础教育向高等教育过渡的衔接；第二个，体现首都基础教育整体质量，还有北京学生个性化发展的水平；第三个体现，中学教育在学生终身发展当中的重要作用。这是高考命题的第一个思路。 　　第二，我们北京高考的命题专家要使用先进的教学理论，还有命题技术，结合北京学生的实际，结合北京教育的实际，结合生产、生活、科学技术的实际，并做出比较好的考察考生素质，促进学生能力提高的题目。 　　第三，今年北京高考要采用学生熟悉的背景材料和学生熟悉的语言，避免人为设置障碍和“繁、难、偏、怪”型的题目，做到能够使学生用熟悉的思维方式进行思考，进行答题。我们在命题的时候特别关注学生接受基础教育期间所积累的基础知识，想办法促进我们三维课程目标的实现，也就是说促进知识与技能、过程与方法，情感态度和价格观，三维课程目标的基本实现，这就是我们北京高考的三个命题总的思路。 　　今年高考的试题难度如何？ 　　首先高考是一个选拔性考试，所以这个试题的命制，它必须要有信度和区分度和适当的难度。关于难度，应该说，按照市委市政府还有我们北京市教委对于命题工作的基本指导思想，我们要保持相对的稳定性，这个保持相对的稳定性是指的高考和的高考保持相对的稳定性。去年，我们理科一批录取提档线是550分，文科是549分，我们今年要对这两个分数保持一个基本的稳定。但是在这个基本稳定的过程当中，我们的学科，并不是说每一个学科都和原来保持分值一样。因为我们知道，按照我们市教委有关的指示精神，我们的英语学科要适当地降低难度，首先英语学科它去掉了一部分单词，还有在高考当中，可能我们涉及到的八级语法要考得少一些个，如果英语学科的难度做一点适当的调整，降低难度，那么我们其他的学科就不会再降低难度，甚至可能我们有的学科还要一些调整，比如说我们理科学科，像数学、理综，它在综合题上面，大的简单题、论述题上面可能难度不会下降，甚至还略有调整。 　　高考九个学科试题难易的比例大体上是4：4：2 　　纵观我们高考九个学科试题难易的比例，大体上是这样，因为每个学科不太一样。大体上是4：4：2，什么概念呢？4：4：2是说我们高考试题当中相对比较容易的题目，我们叫做较易题，大约占40%，中等难度题大约占40%，那么这两块加起来是80%，那么试题相对难一些的是20%，甚至可能还会少一些，有些学科是15%，控制在这个比例里面，这就是我们说的试题难易程度的比例，但是每个同学对每个试题难易的感觉是不一样的。 　　最后百天冲刺怎么科学备考？ 　　从现在2月末到3月底，这期间我们要在老师的指导下进行全面复习。毕竟这是在一模之前，要进行全面复习。当然在一模之前，各个学校还要根据自己的情况进行模拟，一模之前的一个成套试题的训练。 　　3月份到4月底的时候还是全面复习。4月份的时候，各区县的模拟试题都出来了，大家要利用4月初的一模，到4月底这一段时间，做一下各个区县的模拟题，是在教师的指导下，不只是成套训练的简单的题目的训练，要理解我们试题考察的要点，同时要平衡一下学科内各知识板块，各种题型之间答题的时间安排，当然要是综合，还要平衡一下学科间的安排。4月份主要是训练这个。 　　5月份就是查缺补漏，按照我们刚刚发到考生手里的《考试说明》，大家去读那个学科考察知识的要点，然后在5月份的时候看，对照考试说明来看我们每个考生，在每一个学科每一个板块当中的优势、不足和缺陷，来进行有针对性的辅导、补差。 　　高考备考方略指导： 　　一个是要听好课，要认真上好每一节课，因为我们在学校的时间是主要的时间，不管我们的同学是不是喜欢每一门功课，我们在最后冲刺期间都要认真听课，毕竟我们每一个学科老师他在这么多年教学经验的积累过程当中，特别是对高考准确的理解当中，他是对一个学科准确的把握，而我们同学要应对六个学科，所以我们要充分利用每一节课认真听好老师的教学内容的指导。 　　第二个就是做好题。那么做好题，我们要通过各种题目的训练，加深对学科知识的应用性的理解，同时通过做题，可以找到我们学科上的不足。看到长处，找到不足，我们复习准确度提高。 　　第三个，我们要调整好心态。关于调整心态，将来有关的专家还要和同学们详细地说，我只是想说，把平时的每一次学校的训练当作高考，而把高考当作每一次的训练。 　　最后我认为同学们还是要有一种拼搏的精神，有一种向上的正能量，因为毕竟高考对我们高中生来说，对我们学生来说，是第一次上战场。我们要有一种饱满的精神，去拼搏，去战胜自我，去完善自我，我觉得这是一个非常有意义、有价值的过程。 　　有问有答： 　　问：想给孩子报校外高考冲刺辅导班，请问专家有必要吗？” 　　郑克强：首先我要说明，每一个孩子的情况不太一样，学校课程负担已经非常重了，所以如果用了课余大部分的时间，或者很多的时间去报各学科的冲刺班，可能孩子的精力不够用，因为我们最主要的是听老师学校课堂教学，然后自己去消化整理，而不是把所有的时间都去变成听老师的课，这是我总的一个想法。第二个想法，如果我们高考当中，一个考生六门功课，其中五门掌握得都好，或者是比较好，有一门可能问题比较多，那我们可以有针对性的参加这么一科的，或者一科两科的针对性的高水平的指导，是有意义的。但是我不太赞同，科科都去参加这种什么高考冲刺的辅导。 　　问：今年文综会比去年简单吗？北京的文综好像很难啊！ 　　郑克强：关于文综应该说，我们的文科综合，可能有些通过感觉到相对来说比较困难。实际上，仔细分析文综的试题，并不是每个学科都那么难，可能有一部分学科我们可能会感觉到试题难一点，但是我们总的来说文科综合内部平衡一下学科之间的总体难度，我们想文科、理科总体难度，和保持稳定。

　　“一模”考试临近，不少高三生出现不同程度的紧张和焦虑情绪。心理教师提醒，高三生考前坚持锻炼，听听音乐可缓解考前焦虑。

　　记者从部分中学的心理咨询室了解到，近期因心理问题前去咨询的高三生人数有所增加，“一模”前近七成考生都有不同程度的心理焦虑。北京三中的一位高三生反映，这学期一开学，就觉得被罩在一个紧张学习、迎接高考的“笼子”中。马上就要“一模”考试了，总感到心烦意乱，有时心跳剧烈，容易失眠，上课时很难集中注意力，思维也有些混乱。

　　据了解，考试焦虑是考生中常见的一种复杂而延续的情绪状态，以担心、紧张或忧虑为特点。在考试前，考生意识到考试对自己有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。这是一种心理自我保护现象，也是面临高考的高三考生中普遍而突出的现象。

　　八一中学心理教师王培说，考试焦虑是考生对考试有自律性和责任心的表现。适度焦虑对考试能起到积极的作用，有助于考生发挥实际学习水平，但过度焦虑会影响考试成绩。考生要不断激励自己，用积极自我战胜消极自我，缓解考前过度焦虑。考生别太关注考试结果，要学会适当减压。考生平时要坚持参加体育活动，这有利于提高神经系统的兴奋性，还能增强意志，促进睡眠，提高学习效率。考生还可以听听音乐，释放压抑情绪，消除焦虑。