专业规划师分析学生情况,科学定制学习方案
班号:2GWB22013 面授
¥1380
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课程时长: 7课次/14课时 上课时间: 2021/2/7 至 2021/2/20 每天10:20-12:20(2月10日-2月16日休) 上课地点: 客村教学区 报到时间:共14课时,赠送教材,快递配送 备注:Z840
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课程简介: 以讲解高二下重难点知识和典型题目为主,兼顾校本选修内容。通过高度概括的语言分析问题,解答问题,帮助孩子高效理解运用。帮助学员进行学习规划,提升学习能力。享受独到的新东方中学体系服务。名师全程关注学员进步程度。更多的增值服务等待学员家长来亲身体验。
适用学员: 学校语文成绩处于中等或中等偏上学员,有较高提分期待,需要进一步夯实基础的同时希望拓展课外知识、完善知识体系与脉络以及掌握规范的答题方法和写作技巧
教学目标: """1、对相关学科知识重难点达到理解和综合运用的层级。
2、对相关学科知识能够深入学习并做到自我拓展。"""
授课内容: """1.“花”言“巧”语——小说语言风格鉴赏;
2.站在桥上看风景——现代诗歌阅读(一);
3.“无韵之《离骚》”——《史记》选段阅读(二);
4.能解其中味——文言文文言概括;
5.虚词拾遗——“乎”、“因”、“与”的意义和用法;
6.语言文字运用——新闻语体压缩;
7.议论的结构——驳论式与辩论稿写作;"
1初一数学暑假好学班 2初一语文暑假志高班 3高二英语春季志高班(上) 4高一数学暑假志高班 5高一英语春季志高班(上) 6高一英语暑假志高班 7高一数学寒假志高班 8高一物理暑假精进班 9中考语文春季行远班 10初二数学春季行远班(上)
考试紧张是很多学生常有的一种现象,那么考试紧张如何缓解,有什么方法缓解紧张情绪呢?下面是几种帮助同学们缓解紧张焦虑情绪的小办法,希望能帮到大家。
考试前检查好必背物品
无论是什么类型的考试,大家最好在考试前提前准备好考试所需物品,一样都不落下,然后放在一起,这样能让自己更安心,减少自己的紧张焦虑情绪,以便于考试时出现突发状况,忘带了考试物品,慌乱焦躁不安。
适当运动释放坏情绪
考试前也可以做适当的运动,这样可以放自己更加放松,稍稍缓解紧张的情绪,但不能做过量运动或者太刺激的运动,那样就会出现相反的效果。太刺激的运动会让自己更加的暴躁,而慢跑等运动则能够缓解疲劳,释放压力,让同学们心情变好。此外,开考前做深呼吸也能放自己不那么紧张。
睡眠充足对消除紧张好
如果一个人睡眠严重不足的话,就会精神状态不佳,而且往往容易出现焦虑紧张的症状,特别容易焦躁不安,想要缓解也很简单,那就是补充好睡眠,保证睡眠质量。但是考试前夜失眠也没有关系,不要太在意,更不要硬睡,一晚上不睡觉完全不会影响第二天的考试,同学们不用担心,只要放心考试就好。
吃得好能缓解焦虑
这里所说的吃的好并不是说吃的贵,而是说饮食要均衡,荤素合理搭配,利于消化。只要和平时饮食习惯一致即可,最好不要因为考试就改变饮食,这样反而会对肠胃有影响,导致消化不良。考试前不要喝太多水或者喝粥,考试时容易上厕所,当然这也要根据考生个人情况而定。
考前听音乐缓解紧张情绪
听歌也是一个能够缓解紧张情绪的不错方法,而且比较有效,但是效果比较慢,一般听起来就停不下来,所以也很浪费时间。听音乐是消除焦虑的一个好办法,但同学们做题时最好不要听歌,可能会打断做题思路,完全被歌曲吸引过去。
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