东方启明星青少年篮球培训4、东方启明星假期走训班针对北京城区学员，在寒暑假开课，10天一期，每天训练，根据孩子自身特点及年龄水平引导式教学，通过快乐篮球学习，在提升技术和身体素质的同时磨练意志培养坚强个性...
课程内容
首先，站在三分线之外投中的球被称为三分球，投中一个三分球可以加3分，倘若投球者踩到了三分线，计两分。
02在三分线之内投中的球可以加2分，但前提是没有犯规。
03有的时候会有篮球队员出现犯规的现象，所以这个时候会被罚球，如果对方进了球，可以加一分。
04最后，当裁判吹了口哨暂停了之后，进的球不算分，即使球已经扔出去了也是如此，只有在裁判没吹口哨之前进的球才能加分。
经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使霡霂输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。
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