东方启明星青少年篮球培训1、东方启明星篮球周末班（常年开课）4-7岁幼儿班；8-12岁儿童初级班；13-16岁青少年提高班东方启明星根据不同级别所设课程来帮助不同年龄段的学员得到科学的提高，2、东方启明星（国内）夏令营、冬令营（针对全国招生）2010年“帅无球界”篮球夏令营----北京体育大学2011年“未来之星”篮球夏令营----北京体育大学2012年东方启明星国际篮球夏令营----北京体育大学2012年 EASTAR IMPACT 篮球特训营----北京顺义新国展篮球馆...
适合对象：8-10岁少儿球员
训练目标：了解基本篮球技能，奠定一个良好的篮球基础运球动作。
启明星少儿篮球
适合对象：11-13岁青少年球员
训练目标：提升球员身体素质,提升篮球整体技巧。
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适合对象：14-18岁青少年球员
训练目标：整合技术，提升身体素质，加强球场竞争力。
启明星少儿篮球
适合对象：高水平青少年球员
训练目标：加强球员在球场上的竞争力与统治力。
启明星少儿篮球
笔从疲劳的指尖轻轻滑落，僵硬的身体也逐渐从紧绷的状态放松了下来，而每当这时，目光总会不由自主的落在墙角处的那个深棕色、直径25厘米的篮球上，仿佛它有一种特殊的吸引力，吸引着我去释放那久违的激情与能量。篮球的魅力是无法想象的，一个热爱篮球的人会充满了能量，今天小编给大家整理了关于篮球魅力的文章，欢迎阅读。
曾几何时，我一直幻想着能与我的偶像，NBA巨星科比布来恩特一同打球，今夜，注视着我们的共同的语言，眼前出现了真正的球场。加速，我带球向对方阵中冲去，转身，在科比面前留下一道残影，急停，费舍尔和赶来的科比迅速对我双人包夹，胯下传球，布鲁克斯在科比身后接球，同时转移到姚明手中，明王背打拜那姆，随即长距离传球，我一个箭步从人群中跑出，迎到四十五度三分线外接到传球，身后紧紧跟着科比的防守和加索尔的胁防。尽管此时比赛时间仅剩3秒，但我接球后并没有直接投篮，而是避实就虚往后场方向急运了两步，趁科比猝不及防之时，在正面三分线外近两米处，横向跳起，身体漂移着躲开科比的封盖，时间还剩0.2秒球出手，终场哨响后，篮球打板命中!全场沸腾了!火箭队111比110三分绝杀湖人!
猛一摇头，我从幻想中醒了过来，尽管知道那只是一场虚幻的瞬间，但那种澎湃的激情却令我不禁陷入了沉思之中。
是什么使NBA球员的汗水充满了激情?是什么让NBA球场上的历史洒满了辉煌?又是什么令篮球成为了我生活中不可或缺的一部分?
答案我找到了，那就是篮球具有的独特魅力造就了这一切。
Where amazing happens. Amazing是什么?是乔丹投入的历史上最伟大的一记三分绝杀，是张伯伦单场砍下100分的历史最高纪录，是麦迪时刻——35秒13分分的奇迹创造。但这一切又是因什么而起呢?那就是篮球的魅力。时间不会因为伟大的成就而停滞，但历史会因为这一个个辉煌的瞬间而永恒，正是因为篮球的魅力，才会使一代又一代的人将自己的生命托付给这张长28米、宽15米的场地，背打、突破、封盖，这些真实的碰撞和汗水交织在一起，衬出了他们万丈的豪情，跳投、暴扣、绝杀，这些难忘的精彩与欢呼声拌在一起，张显出了他们澎湃的内心，篮球，使他们的激情迸射，让他们的身心在球场上体验最极致的愉悦，为他们的人生添彩，这便是篮球的魅力。
篮球不仅仅是一项运动，更是一些人念念不忘的牵挂，正如奥拉朱旺由火箭队传奇中锋变成魔术队教练一样，正如迈克尔乔丹退役一年后又重回球场一样，正如43岁的穆托姆伯还曾在球场上风光一样，篮球，已经成为了他们的生活中、甚至是生命中不可或缺的一部分，即使是退役，即使是年龄超标，都不能阻挡他们对篮球的热情，他们在观看球赛时那种炽热的眼神更是将他们队篮球的热爱展现的淋漓尽致，篮球的魅力就像历史中绵延不断的光辉，吸引着每一个篮球爱好者的向往与渴望，并成就了一个个雄心壮志的热血青年，从这一刻起，直到永远。
篮球不仅仅只是对专业篮球运动员，对我们平常的业余爱好者也是一种不可抗拒的魅力。这时，一幕幕校园篮球的景象出现在我的眼前，妙传、助攻、上篮，一连串流畅的进攻尽管不如NBA球员那样飘逸，却也有着我们自己的风格，“背后传球!漂亮!有空档，起跳，转移，上篮!好流畅的进攻!”小解说员时不时会崩出这样激动的话语。但在这些话语中，一句“无兄弟，不篮球”却是最为贴切，一有机会，一定是一群男生应声而起，奔向操场，在我们之间，很少有“单打王”“防守王”这样的词汇，而是“三巨头”“梦之队”这样的言语，篮球本身就是一种以团队配合为主的运动，而大家打的次数多了，彼此间的配合也自然默契多了，因此有时闭着眼睛也能将球传到位，可最重要的是，我们的心也在此刻拉近了，有人受伤，其他人一定不会袖手旁观，肯定会七手八脚的把他抬到医务室去，并关切的照顾他，直至他重回球场，是的，篮球是一座桥梁，是每一位队员间的心灵的桥梁，它用自己的魅力引导着每一个队友去打开自己的心扉，和对方搭建起一座友谊的桥梁，在吸引着我们每个人去释放自己能量的同时，无形中也拉近了人与人之间的距离，在每个人的心田上种下了一片美丽的、却又紧密相连的森林。
忽然，楼下传来了一阵笑声，我踱到窗前，循声望去，只见一群七八岁左右的小朋友正在玩着一个篮球，他们蹒跚的身影不断的追赶着它，并一次次的用他们的小手将球掷向篮框，那欢快的、稚嫩的笑声在我耳畔中回响，显得那么悦耳、那么动听。我笑了，看着他们晃动着的身影，我想他们的脸庞上一定写满了喜悦，正如海报中科比在胜利后流露出的喜悦一样，因为此刻他们都沉浸在篮球带给他们的快乐之中，体验着那令人心潮澎湃的魅力。
回到桌前，缓缓坐下……
我想，我已经找到了答案，之所以我会在忙碌的初三生活中仍对篮球年年不忘，依然渴望释放那禁锢已久的能量，因为在墙角的它，已经用它的魅力在我心中刻下了一道永不退色的印记，每当它在空中勾画出一道道优美的弧线，就像艺术家手中的笔一样，释放出无穷的魅力，引领着我，永远。
必要的器材保护 运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身体划伤。身份”特殊。
赛前要将身体预热 可以做一些轻微的慢跑，然后尽量四肢肌肉放松，最后是活动手指，要知道篮球用到手指的时候会非常多，确定身体各个关节不僵硬的时候，就可以开始了。还有要合理安排运动时间，每次运动量控制在1小时左右为宜。
掌握合理的技术 青少年朋友应注重基本功训练。投、突、运、传、防要有板有眼，掌握了扎实的基本功，将来才会有更大的发展。有的孩子喜欢做一些小动作，比如张着嘴在篮下跳跃有可能导致门牙被篮网的细绳钩掉，也非常危险。
打球前要剪指甲 在篮球运动中比较容易受伤的部位通常集中在手脚指(趾)甲、手指、膝盖、脚踝和肌肉。在比赛之前一定要剪指甲，因为一个手上简单的传球、抢断，或者脚上的一次突然加速、急停，都可以把过长的指甲翻开。
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