重庆少儿篮球培训班排名前十

机构:篮球训练机构 时间:2023-11-14 17:39:17 点击:117
导语概要

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东方启明星青少年篮球

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篮球常规班

  • 适合年龄 适合年龄

    4—16岁,男女不限

  • 班级人数 班级人数

    小班制,10-15人

  • 水平要求 水平要求

    会简单拍球即可

  • 上课时间 上课时间

    90分钟/节,周五,周六和周日为主

篮球规则:四个时间

  一场篮球比赛时间不到一个小时,在这短短的四十多分钟时间里面,有几个时间段在规则里面是很重要的评判依据。今天小编就和大家分享篮球规则:四个时间,欢迎阅读。

  3秒钟

  当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队的队员不得停留在对方队员的限制区内超过持续的3秒钟。

  队员在下列情况中应被默许:

  ·他试图离开限制区。

  ·他在限制内,当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。

  ·他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。

  为证实队员自身位于限制区外,他必须将双脚置于限制区外的地面上。

  5秒钟

  一名队员在场上正持着活球,这时对方队员处于积极的防守姿势,距离不超过1米,该队员是被严密防守。

  规定

  一名被严密防守的队员必须在5秒钟内传、投或运球。

  8秒钟

  当:

  ·一名队员在他的后场获得控制活球时。

  ·在掷球入界中,球触及后场的任何队员或者被后场的任何队员合法触及,掷球入界队员所在队仍拥有在后场的球权。

  ·该队必须在8秒钟内使球进入该队的前场。

  当:

  ·没有被任何队员控制,球触及前场时。

  ·球触及或者被双脚在他前场的进攻队员合法触及时。

  ·球触及或者被有部分身体在他后场的防守队员合法触及时。

  ·球触及有部分身体在控制球队前场的裁判员时。

  ·运球队员在后场往前场运球过程中,双脚和球都进入前场时。

  就是球队使球进入该队的前场。

  当先前已控制球的同一队由于下列情况的结果被判在后场掷球入界时,8秒钟应从剩余时间处连续计算:

  ·球出界了。

  ·一名同队队员受伤了。

  ·一次跳球情况。

  ·一次双方犯规。

  ·双方球队的相等罚则抵销。

  24秒钟

  当:

  ·一名队员在场上控制一个活球时。

  ·在一次掷球入界中,球触及任何一名场上队员或者被他合法触及,掷球入界队员所在的球队仍然控制着球时,该队必须在24秒钟内尝试投篮。

  一次24秒钟内投篮的构成:

  ·在24秒钟装置的信号发出前,球必须离开队员的手,而且

  ·球离开了队员的手后,球必须触及篮圈或进入球篮。

  在临近24秒钟结束时尝试了一次投篮,并且球在空中时24秒计时钟信号响:

  ·如果球进入球篮,没有违例发生,信号应被忽略并且计中篮得分。

  ·如果球触及篮圈但未进入球篮,没有违例发生,信号应被忽略并且比赛应继续。

  ·如果球未碰篮圈,一次违例已发生。然而,如果对方队员即时和清楚地获得了控制球,信号应被忽略并且比赛应继续。

  关系到干涉得分和干扰得分的所有限制应适用。

  程序

  如果裁判员停止了比赛:

  ·因为不控制球的球队犯规或者违例(不是因为球出界)。

  ·因为任何与不控制球的球队有关的正当原因。

  ·因为任何与双方球队的都无关的原因。

  球权应判给先前控制球的球队。

  如果掷球入界在其后场执行,24秒计时钟就复位到24秒。

  如果掷球入界在其前场执行,24秒计时钟就按照下述原则复位:

  ·当比赛被停止时,如果24秒计时钟显示为14秒或者更多,24秒计时钟不应复位,而是从被停止的时间处连续计算。

  ·当比赛被停止时,如果24秒计时钟显示为13秒或者更少,24秒计时钟应复位至14秒。

  然而,根据裁判员的判断,如果对方将被置于不利,24秒计时钟应从停止的时间处连续计算。

  如果某队已控制球或双方队都未控制球时,24秒钟装置错误地发出信号,此信号应被忽略并且比赛应继续。

  然而,如果根据裁判员的判断,控制球队已被置于不利,比赛应被停止,24秒钟装置应被纠正并且把球判给该队。


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  • A2防守
  • A3得分
  • A4突破过人
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  • A6侧重进阶性
  • A7技巧性
  • A8竞技性
  • A9协作能力

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