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永字八法其实就是「永」这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体的运笔方法，分别是「侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔」八划，以诸宗元所着中国书学浅说一书中解说较为明了。毛笔书法培训详细讲解：

　　笔画一 侧

　　笔锋着纸后向右，慢慢加重力道下压再慢慢上收转向，回笔藏锋视情形改变其角度。

　　笔画二 勒

　　笔锋触纸向右下压再横画而慢慢收起，作一横向笔画。

　　笔画三 努

　　为一直向笔画，以直笔之法作开头，竖笔慢慢向下写，向左微偏作一曲度后返回，其笔画不宜直，否则无力。

　　笔画四 趯

　　当竖直笔画完后，趁其势顿笔再向左上偏，一出即收笔向上。

　　笔画五 策

　　笔锋触纸向右压再转右上斜画而慢慢收起，要点是需轻抬而进。

　　笔画六 掠

　　向左下的笔画，必须快而准，取之中的险劲为要节，出锋需乾净俐落，利而不墬.

　　笔画七 啄

　　又称短撇，为一向左下之笔画，如同鸟啄树般的力道和气势。

　　笔画八 磔

　　向左下之笔画，徐徐而有劲，收尾时下压再向右横画而慢慢收起。

　　以上为成人书法培训介绍的永字八法，势中国书法笔画的根基，由练熟此八划后，即可延伸多样笔画，并各得其精神气度。