广州传媒艺考培训班

气息是人体发声的基础和动力。在播音与主持时，气息的速度、流量、压力的大小和声音的高低、强弱、长短及共鸣情况都有着直接关系。可以说，要控制声音，驾驭语言，就要学会控制气息。

所谓“控制气息”，就必须掌握胸腹联合呼吸法。在生活中，人们的本能呼吸属于浅呼吸，即只作胸部呼吸。播音或主持时，用这种呼吸方法发音，时间一长，声带就会疲乏，声音就会嘶哑。而胸腹联合呼吸法，是要深呼吸，将空气吸入肺叶底部，即横膈膜处，即一般人系腰带的位置。它一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜的气，使肋骨自然向外扩张。此时，腹部有发胀的感觉。随着小腹逐渐收缩，气息也从小腹深处涌上来，推动声带发音。通过这种方式发出的声音不仅洪亮、有力，而且持久，能保持整句话的声音都饱满圆润。与此相反，如果一吐气横膈膜就塌瘪，那么，气息就会像破了的皮球一样迅速泄掉，声音也就会失去气息的支持。这样造成的问题是：头几个字有气息支持，后面的字没有气息支持，讲起话来给人的感觉就会前强后弱，上气不接下气。而呼吸本身很费力，声音也难以持久。关于呼吸的训练下一节会专门讨论，以下介绍气息训练的几种方法。

1.软口盖练习法

最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。

2.压腹数数法

平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。

3.气声数数法

先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。

4.跑步背诗法

平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背诵时，要尽量控制不出现喘息声;一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。

5.偷气换气法

选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去;在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。

西安艺鸣艺考成立于2008年，11年来，一直致力于培养优秀的传媒学子！艺鸣艺考的课程包括播音与主持艺术、广播电视编导、影视表演、摄影、空中乘务， 面对不断变化的艺考政策，艺鸣人从心出发，于2019年成立北郊校区，同年和西北地区的影视传媒公司石榴影视达成战略合作关系，开启了西北地区艺考培训学校的先例！ 艺鸣人想做的从来都不是简单的培训，我们更想为那些喜欢传媒的学生搭建一个属于他们自己的平台。 艺鸣是一个纽带，不但给学生带来梦想，更帮助他们实现梦想，解决学生的未来！ 二、教学特色 课程班次涵盖了春秋季周末班、暑期集训班、节假日班以及统考冲刺班，配备全职班主任，实行针对性的学习计划，因材施教，跟踪辅导，全程和家长保持联络，确保家长随时了解学员在校情况。VIP全程班专项针对每年的省统考，以高效严谨的方式为陕西省传媒艺术考生提供佳的解决方案，总课时不少于1100课时，学过的学员中10个有9个都过了统考，是艺鸣具品质保障的专业课程， 三、课程设置 周末班：周末班分为春季周末班和秋季周末班，其中春季周末班时间为每年3月中旬到6月下旬，共计18周，108课时，以熟练掌握专业课基础知识为目标;秋季周末班时间为每年9月中旬，共计十周，60课时，以进行每周专业课的强化辅导为目标。