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网络成瘾，又称病理性互联网使用，是一种冲动过度使用互联网的现象，导致社会和心理功能明显受损。戒网瘾学校说，它指的是由于反复使用互联网而造成的慢性、周期性、无法自拔、无法控制的强迫状态。青少年网瘾的原因是什么？

首先:人格因素。据观察，大多数人沉迷于网络人格，并有一些不良因素，如性格孤僻、内向和不喜欢与人交往。当一些事情发生在他们身上时，他们会心烦意乱，无法解决问题，并且不喜欢上网。与人面对面交谈，但选择在线交谈。与陌生人交流让他们更加放松，这让他们容易沉迷于互联网。强迫症一种强迫性、周期性、强迫性或不可控的状态。

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第三:学习压力。现在孩子们有繁重的学习任务。学习压力很容易让他们感到厌恶，进而导致逃学、上网和沉迷于网络。

第四:环境影响。戒网瘾学校指出，随着信息技术的发展，外部环境或多或少对年轻人产生了一定的影响。从新入学的孩子到退休的老人，他们都熟悉电脑。网吧随处可见，网吧里的东西混杂在一起。为了赚钱，网吧经营者没有充分认识到未成年人开门方便的能力，所以这些孩子很容易迷失在眼花缭乱的虚幻世界中。

用倾听的方式让孩子表达情绪:当孩子出现不良的情绪的时候，父母可以及时站出来，跟孩子进行沟通，询问孩子发生了什么情况，因为什么而生气等等，这里有一点要注意的事，无论孩子说什么父母都不要苛责孩子，否则下次就越不会说出来，把一些东西憋在心里。倾听孩子的问题，可以有效缓解—些不良情绪，更有利孩子合理的发泄情绪。