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如何退出网瘾，让孩子们摆脱网络上的负面情绪？作为孩子的监护人，他有责任和义务帮助孩子摆脱网瘾，但他应该从根本上着手。戒网瘾网瘾学校认为家长应该做以下事情:

首先，学会面对网络。父母应该对网络本身有一个正确和全面的理解，并为孩子的网络应用建立一个尺度。直面网络，正确上网，合理上网，以身作则，正确开放网络模式，为儿童创造良好的虚拟环境。

第二，作为父母，他们应该花时间和孩子交流，积极探索他们的内心世界，及时引导和解决可能的疑问和问题。

第三，注意自己的教育方法，以便完全说服孩子，让他们认识到网瘾的危害。一些父母教导他们的孩子要太死板。为了让他们的孩子远离互联网，他们尽一切可能，甚至使用*。一些社会组织，如最近报道的“退出网瘾”学校对学生的体罚，抓住一些家长的心理部分，利用招牌牟取暴利，间接伤害孩子。

正规戒网瘾学校表示，“退出网瘾”确实势在必行，但这不能只由学校来做。更多需要父母或学校的正确指导。对此，戒网瘾学校应该提醒家长，不仅要用拳头说话，还要积极引导孩子言行一致，给他们更多的家庭温暖，让他们尽快从网瘾中解脱出来。

父母都喜欢自己的孩子自信又外向，一旦看到孩子胆小、内向的时候，内心就充满恐慌感，其实孩子胆小、内向和父母的一些行为有脱不开的关系,多鼓励孩子网上有这样一个问卷，“被父母吼和被父母鼓励的孩子，有什么不同？”，，有人回答“经常被父母吼的孩子，长大以后总是不自信，即使自己很优秀！经常被鼓励的孩子，他只需要站在那里，你就能感受到他身上的快乐！”孩子是一粒种子，父母给予的情感是孩子成长的养料，多鼓励孩子才是帮助孩子更快成长的秘诀。