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看到美剧就想去瞟字幕，这对提高英语听力和口语没有帮助，所以一定不要去看字幕。下面就来看看这篇适合练托福口语的美剧，相信你们会喜欢的。

一、看美剧如何练口语

1. 不看字幕

很多人在看中文字幕时都津津有味地看美剧。一旦他们摆脱了字幕，他们就会感到困惑，不知道电视上的人在说什么。

或者你只能理解50%，每个人对动作和场景都有一点了解。即使你看不懂，试着去掉字幕，为什么?当你看美剧时，过度依赖字幕会形成一种习惯。

看到美剧就想去瞟字幕，这对提高英语听力和口语没有帮助。如果你不看字幕，你的耳朵会变得更加专注，试着理解他们的发音和表达，也会激发你的好奇心，想要弄懂他们究竟说了什么。

去掉字幕看过1-2遍后，可以对照着字幕来看，建议你只看英文字幕。如果你真的不明白意思，你可以参考中文字幕，简而言之，必须从字幕中分离出来才能观看美剧。

2. 看多几遍

看美国电视节目和练习英语口语并不像你想象的那么容易。剧情已经烂熟于心，但也要坚持一遍又一遍地看，即使没有屏蔽字幕，当你看了五次以上的美国电视节目或电影时，你也会自然而然地注意到剧中的人物对话。

二、美剧推荐

第一次，我们建议选择一些简单的美剧，比如"老友记"、"查理成长日记"等等。这两部美剧都是非常生活化的场景，很少涉及专业领域，学习起来相对容易，可以帮助你掌握很多真实的表达方式。

进阶的时候，你可以选择一些难度更大的，比如"PrisonBreak"、"破产姐妹"等等。"PrisonBreak"会涉及一些专业名词，"破产姐妹"里的人物讲话语速很快，并能迅速做出反应。