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“人到了一定的年纪，就得丢掉三样东西，不爱你的人，虚情假意的朋友和没有意义的饭局。”这句话告诉我们不要把时间浪费在毫无意义的社交上。下面就来说说饭局的三种沟通技巧。

饭局一直是比较常见的社交场所，人们很多有效的社交，都是通过饭局来进行的。

参加饭局，普通人吃的只是饭，而高情商人“吃”的是人脉。

今天，我们来说说三个职场饭局潜规则，混得好的人，都懂得这三种沟通的技巧。

01.尽量低调，千万别抢着当主角

虽然说人人平等，但在人们的潜意识里，还是不喜欢过于张扬的人。

抢着当饭局的主角，这就是一件极其张扬的事情。

高情商的人往往都知道枪打出头鸟的道理，因此明白，在饭局中一味争曝光率，抢话语权，那是相当招人烦。

参加饭局，尽量低调，千万别抢着当主角。

02.不说任何人的坏话

说人坏话，自损三分。

六度空间理论说的是，通过六个人你就能够认识任何一个陌生人。

饭局是一个开放式的社交场合，每个人都有自己的朋友圈，倘若在饭局说人坏话，这是一种极其容易得罪人的行为。

因为参加饭局的人之中，很可能就有被说坏话那个人的朋友。

听到自己跟关系不错的朋友被人说坏话，这事任谁听着也不舒服。

在饭局沟通中，要谨记：多说人好话，不说人坏话。

03.多聆听，适当说话

职场饭局不如自家的饭局，来的都是自己人，职场饭局都是由形形式式的人员组成的。

在尚未弄清人物关系前，不要乱说话，要先倾听，尽量去了解人物的关系，还有他们谈论的话题。 在饭局上一言不发也是职场饭局的大忌，要找到时机适当的发言一下。

在职场饭局中，适当说捧场的话，多给掌声，于人于己都有利无害。

民以食为天，吃饭对中国人意义重大，体现不仅仅是在职场上，还体现在满月酒、婚席丧宴.......

职场饭局，重点不在“饭”，而在“局”。 所谓的人脉，机遇，生意，多数是在饭局上聊出来的。

虽然参加职场饭局不一定能够给我们带来机会，但多懂点饭局潜规则，对我们总是有点好处的，可以帮助我们有效避坑。