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呼吸是歌唱的生命。呼吸在最自然、最安静、最深部位的时候，也就是一个演员最充满内在活力，感情最激发舒展，想象力最丰富的时候。平时那种严格的、经过深思熟虑的排练，这时会变成意味深长的激情和艺术创造，从而达到精神和身体之间的谐和，艺术和技术的一致，声音形象和角色形象的统一。

一、呼吸器官
包括肺、胸腔、肋骨以及控制呼吸的两组肌肉群。其中横隔膜是一个大而有力的肌肉膜，把胸腹分开。横隔膜处在静止状态时像一个倒置的盆。歌唱的时候，吸完气之后却要保持住吸气的状态，然后缓慢地、有节制地把气呼出，不允许胸部很快地塌下去，这要靠腹肌向内收缩的运动来控制。为了能够充分地、有激情地歌唱，就一定要发展和训练有深度的呼吸支持的歌唱技巧。呼吸越自然舒畅，声带越闭合得好，歌唱时就会越省劲、越加酣畅，这就是正确的歌唱呼吸。
我们可以这样来看待呼吸时肌肉的运动状态，吸气肌肉群运动代表紧，呼气肌肉群运动代表松。吸气肌肉群拉紧得适度，会使呼气肌肉群松得适度，从而使呼出的气非常均匀、自如，不浪费一点气。呼吸得到控制，声音得到气息支持，这就叫松紧平衡。吸气肌肉群放松，呼气就多、快；吸气肌肉群拉得紧，呼气就少、慢，甚至会憋气，这些都是可以用意志和训练方法加以控制的。

二、在谈到呼吸问题时，思想上要明确的几个关系
无论任何时候，任何情况下，只要是在歌唱就不能漫不经心地随便唱，只要是在发声就必须尽力做到正确。练习的时候，就应当有目的地体会字与呼吸的关系，字与声音的关系，声音与呼吸的关系，共鸣与呼吸的关系。这几个问题是即*又协调一致的，是即矛盾又统一的。所以在练习时必须思想集中，善于思索，绝不能漫不经心，胡里胡涂地练。
美声唱法的基石是正确地呼吸的方法和对呼吸的控制。有这样一句名言：“只有知道怎样呼吸的人才能歌唱”。因为歌唱时吐字的清晰在很大程度上决定于用气，而阻气的轻、重、缓、急又决定母音的特色；用气的好坏决定音质是否优美、纯正，共鸣的好坏又与吐字、运用呼吸支持相辅相成。
唱歌训练中，呼吸的正确与否是相当重要的，但我在教学中仍然把呼吸的训练放在第三位，而把句子、语法、语气、语言的风格特点放在第一位。也就是把思想感情的表达，艺术形象的塑造，字音是否正，味道是否地道放在第一位。教学中，我们发现学生在呼吸方面的主要问题是：过分和不自然的呼吸，不是流畅地呼吸，而往往把气息憋得太足，以至使肌肉僵紧，不能灵活自如地歌唱。

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