目前，“网瘾”是孩子面临的最大问题。网络成瘾的原因很多，对孩子和家庭的危害也很大。横峰戒网瘾学校表示如何帮助孩子们摆脱网瘾的问题，把它从网络世界中拯救出来，已经成为了主要的问题。
1、了解孩子的心理需求
横峰戒网瘾学校表示每个人都对某样东西感兴趣，甚至着迷，这必须满足一定的心理需求。因此，解决问题的前提是先了解孩子的需求。孩子对互联网的迷恋有很多原因。父母需要坐下来和孩子们谈谈。一些孩子因为游戏而感到成功，这让他们感到满足和自信。一些孩子需要玩耍，因为缺乏其他的玩耍方式。一些孩子在现实生活中缺少朋友，这使得孩子与同学的关系不和谐;他们中的一些人有太多的压力来学习，因为他们需要缓解压力;他们中的一些人有叛逆心理，因为他们只是想要有趣和刺激。只有当父母真正了解和理解孩子们的心理需求时才能找到一种有效的方式来代替玩游戏和上网。
2.培养新的兴趣
如果孩子有非常喜欢的爱好，玩游戏或上网的兴趣自然会减少。上网成瘾的学生做事情比较容易投入，因此，最好根据他的优势和能力培养新的兴趣和爱好，以取代互联网。同时家长应及时采取其他措施满足孩子的心理需求，让孩子的注意力和精力转移到新的项目上。同时，随着新活动的开展，以及从这些活动中获得的成功和满足，孩子们可以进一步增强他们脱离游戏或网络的能力。
3.好好利用，享受成功
那些上网成瘾的学生对电脑有很好的控制，打字也更快。因此，家长或老师可以试着请他帮忙打字等。同时，因为孩子有很好的电脑知识可以尽量发挥自己的优势，让他帮助父母或老师寻找信息，或成为父母或其他学生的电脑老师，引导他们学习电脑知识。通过利用孩子的优势，让孩子体验成功，并逐步引导他走向健康的上网。
孩子网瘾不用愁轻松几步断网瘾
4.在现实中寻找友谊
横峰戒网瘾学校表示如果孩子上网是因为他们在现实生活中缺少朋友，他们会在虚拟世界中寻找友谊。没有朋友，会很孤独。最好在孩子周围找一两个亲密的朋友，有意让他们成为好朋友，并督促他们协助孩子戒除网瘾。或上学、放学、购物、运动，或外出吃饭、洗澡等，特意安排在一起。当一个孩子无法控制自己的上网欲望时，父母可以故意让孩子的朋友去说服他，并带他去参加其他活动来转移他的欲望。直到他在同学中有了朋友。一旦孩子们摆脱了孤独，他们就很容易摆脱网瘾。
5、规范上网时间
1. 减少上网时间，就像戒烟一样，你不可能说要戒就一下戒除了。如果孩子不完全同意父母的做法，父母应该采取渐进的措施，可以和孩子们一起制定一个假期网络合同，限制孩子的网络或游戏时间，逐渐减少孩子们的网络时间来规范他们的网络行为。例如，在过去，当孩子们每天上网或玩4个小时，他们只能上网3.5个小时。当孩子能完全做到后，缩短到3小时，然后是2.5小时、2小时、1.5小时、1小时、30分钟等。
2. 无序的上网时间。孩子们的上网时间无法固定。例如，如果你今天早上可以上网，那么明天的上网时间应该改在下午，这样可以有效的打破时间驱动的刻板印象。横峰戒网瘾学校提醒父母尽量不要让他在每天21:00到23:00之间上网，因为这是大脑产生多巴胺的高峰期。避免这段时间可以有效地避免“上瘾”。
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