手机、电脑作为现在家家户户普遍拥有的一些电子产品，由于方便、好玩、无聊的功能，让无数的大人和孩子着迷。都昌戒网瘾学校表示长期迷恋网络，或多或少会对每个人的生活产生影响，特别是对孩子，不仅不利于身心发展，而且会严重影响孩子的学习生活。那么，怎样才能帮助孩子戒掉网瘾呢？
第一：家长的网瘾影响到孩子
很多孩子的父母都还很年轻，或许是工作需要，又或者是兴趣所在，整天都是习惯于待在电脑前或者抱着手机不放手，家长的网瘾对孩子会造成直接的影响作。家长是孩子的一面镜子，家长做什么，孩子通常都会去学，所以，孩子染上网瘾，可能是从家长那学的。
第二：父母没有时间照顾孩子
有些父母几乎没有时间陪孩子，即使有时间，他们也喜欢做自己喜欢做的事。孩子摆脱无聊，或者父母为了放松，让孩子花时间上网，随着时间的推移，孩子会逐渐染上网瘾。
怎么帮助孩子戒除网瘾
第三：孩子们喜欢在网上学习和玩耍
现在更多的孩子喜欢用电子设备来学习知识，而不是书本上枯燥的单词。虽然网上学习不错，但是，孩子们经常上网玩游戏、看动画片，这使得孩子们很容易沉迷于网络，影响了他们的学习和生活。
网络成瘾不仅会影响孩子的正常生活，不利于身心健康发展，还会使他们的学习和生活陷入混乱。另外，也会慢慢拉开父母与孩子之间的距离，由于平时沟通较少，父母与孩子之间的差距慢慢拉大，不利于家庭关系的和谐发展。
第四：家长要以身作则
想帮助孩子戒掉网瘾，首先，家长要以身作则，反省自己网瘾是否严重。如果是这样的话，家长应该带头，从自己的变化入手，这样才能引导孩子戒掉网瘾。
第五：限制孩子上网时间
家长在限制孩子上网时间的同时，也要限制孩子上网的内容，不要让孩子在网上玩太多游戏和看动画片。
第六：多陪陪孩子
不管父母有多忙，都应该抽出时间陪孩子。可以带孩子参加一些户外亲子活动，这样有利于孩子戒除网瘾，也有利于增强家庭亲子关系。
第七：教孩子健康上网
都昌戒网瘾学校指出家长应该教孩子如何健康上网。不能让孩子随意选择不好的内容，以免损害孩子的身心健康和发展。
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