东方启明星篮球培训与美国最大的职业球员训练地基IMPACT联合研发课程，并融入适合中国孩子的篮球训练体系，在国内，大部分有超前意识的家长都选择的东方启明星，东方启明星课程以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，以育人为根本目的，让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣，并养成良好、正确的运动习惯，从篮球训练的角度出发，帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等...
适合对象：8-10岁少儿球员
训练目标：了解基本篮球技能，奠定一个良好的篮球基础运球动作。
启明星少儿篮球
适合对象：11-13岁青少年球员
训练目标：提升球员身体素质,提升篮球整体技巧。
启明星少儿篮球
适合对象：14-18岁青少年球员
训练目标：整合技术，提升身体素质，加强球场竞争力。
启明星少儿篮球
适合对象：高水平青少年球员
训练目标：加强球员在球场上的竞争力与统治力。
启明星少儿篮球
爱情就像篮球有太多的假动作，爱情就像篮球真心的上篮，却总被以为是假动作，爱情就如扣篮。下面是有关于篮球的散文，欢迎参阅。
每当工作训练之余，我总是喜欢打打篮球，放松一下身心。我要说的打篮球也只是我一个人的篮球赛，既没有观众，也没有其他队员，只是我个人在空旷的篮球场上独自表演。
记得从上小学起，我就开始喜欢上篮球这项运动，也许那时幼小的缘故，还怀揣着那远大的梦想，想着长大以后能进入更好的球队，去打球，当一名出色的职业运动员。可是现实并不是那么乐观，由于先天条件的不足等其他一系列原因，导致那美好的梦已破裂。即使不能实现那遥远的梦想，可是对篮球这个运动项目我始终热爱，犹如对生命一样热爱。
在业余生活中，总是少不了篮球的陪伴。再到后来，直到走进了工作岗位，曾经参加过单位组织的一些活动，凭着仅有的特长，在赛场上还是能尽显篮球英姿，给心灵一点点快乐的慰藉而已。
篮球伴随着我一直到我长大，一直到现如今在工作岗位上成熟的我，给我的生活，带来了无尽的欢乐，一致我在非常沉闷、忧伤的时候，在篮球场上尽情发泄，将一切一切的不愉快抛掷脑后，然后，又重新打起精神，捡回自我，重新回到工作岗位上，认认真真、踏踏实实的工作。
也许是个人爱好的不同，也许是工作繁忙的缘故，也许是其他原因等等，在我们工作的圈子里少了些许氛围，少了些许劲头。可是，我还是坚持着自己的喜好。虽然，一个人的篮球赛并不是多么精彩，不是多么紧张而又激烈，但，同样能给我带来无尽的乐趣，让我忘记一切，忘记时间，忘记烦恼，给我增添了不少的动力，给我鼓足了干劲，增强了热情。
在这里，我要说的是，我喜爱这项运动，喜爱它是因为它给我的生活增添了不少色彩!
室友我写的几篇文章，可能让他想到了什么，说我尽写些情愫哀怨的文字，竟点题让我写几篇关于篮球的文章，让我仿佛一下子从那深闺般的柔情走向爆发式的狂野，心更加迷茫，瞬间竟不知如何下手，细想处，只好赶鸭子上架，信笔涂鸦罢了。
我与篮球的缘分谈不上不解，因为我以前是搞排球专业的，后来受伤了也就基本告别了“本行”，课余无所事事时才和朋友邀三聚五的在一起打篮球，但那时已近高三，可以说接触的较晚吧。
球技自是无心评价，不是专业，球技再好亦是徒然，纵是兄弟们口头相赞，皆是浮云。或许，有快乐，找快乐才是我以及大众球迷迷恋篮球的根源。别无他求，逍遥快活耳。
武宗有句话说的妙极："世间武学之招式，表象各异，但窥其内在，万变不离其宗”。亦有人云“戏如人生，人生如戏”如诸此类。君不见篮球场上也是如此，球场偌大任人奔驰。怎不似一张人生画卷任人挥洒?而现实生活中的种种表像又有哪一种在球场上找不到的呢?生活中的任何一员都无法脱离群体而*存在，而篮球亦是群体游戏，团结一致，方能取胜，再强的人也无法强撑大旗;生活中有互帮互助，球场上就有飞传助攻;生活中有汲思进取，努力拼搏，球场上亦是战术指导，控球突破;生活中有光环映身，炫目一时，球场亦是得分篮板，猛砍豪取;生活中有萎萎不振，挫折失败，球场上亦有手冷低迷。被抄被盖，输球沮丧……或许球场就是生活的练兵场，能感悟到球场规则之类者亦能感悟生活。
球场之上，摈弃浮华的虚伪，如对生活般淡然，纵顿悟只寥寥，亦是难能的收获与成功。多一次运球，多一份经验，多一次比赛，多一分感悟，如此云云，心亦足矣。
球场之上就如同人生的舞台，各自都扮演着不同的角色，唯一有异于舞台的是，球场上没有主角，任何人都有吸引众目，独展光辉的机会，于是乎，窥其球风即可窥其品行，是不在滥，而在于心，只有用心去做自身经历的每一件事，无论细微或是重大，方能随处汲取生活之经验，才能稳驻成功之风帆，畅游于生命长河之中，驶往胜利的彼岸。
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必要的器材保护 运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身体划伤。身份”特殊。
赛前要将身体预热 可以做一些轻微的慢跑，然后尽量四肢肌肉放松，最后是活动手指，要知道篮球用到手指的时候会非常多，确定身体各个关节不僵硬的时候，就可以开始了。还有要合理安排运动时间，每次运动量控制在1小时左右为宜。
掌握合理的技术 青少年朋友应注重基本功训练。投、突、运、传、防要有板有眼，掌握了扎实的基本功，将来才会有更大的发展。有的孩子喜欢做一些小动作，比如张着嘴在篮下跳跃有可能导致门牙被篮网的细绳钩掉，也非常危险。
打球前要剪指甲 在篮球运动中比较容易受伤的部位通常集中在手脚指(趾)甲、手指、膝盖、脚踝和肌肉。在比赛之前一定要剪指甲，因为一个手上简单的传球、抢断，或者脚上的一次突然加速、急停，都可以把过长的指甲翻开。
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