东方启明星篮球训练营隶属于北京东方启明星体育文化发展有限公司，成立于2009年，是中国成长最快、规模最大、最专业的青少年篮球培训和教育机构，致力于青少年篮球教育、篮球赛事、青少年篮球人才培养、海外培训、输送等多方位的服务...
必要的器材保护 运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身体划伤。身份”特殊。
赛前要将身体预热 可以做一些轻微的慢跑，然后尽量四肢肌肉放松，最后是活动手指，要知道篮球用到手指的时候会非常多，确定身体各个关节不僵硬的时候，就可以开始了。还有要合理安排运动时间，每次运动量控制在1小时左右为宜。
掌握合理的技术 青少年朋友应注重基本功训练。投、突、运、传、防要有板有眼，掌握了扎实的基本功，将来才会有更大的发展。有的孩子喜欢做一些小动作，比如张着嘴在篮下跳跃有可能导致门牙被篮网的细绳钩掉，也非常危险。
打球前要剪指甲 在篮球运动中比较容易受伤的部位通常集中在手脚指(趾)甲、手指、膝盖、脚踝和肌肉。在比赛之前一定要剪指甲，因为一个手上简单的传球、抢断，或者脚上的一次突然加速、急停，都可以把过长的指甲翻开。
孩子身体太胖/太瘦/太矮/太挑食，健康状况不佳？
孩子越来越孤僻，越来越自私，越来越没礼貌，越来越叛逆？
孩子沉溺电脑游戏，遇事退缩，自我主见缺失？
真实案例：9岁的刘阳喜欢玩网络游戏，之后妈妈送他来篮球培训营，经过一期的培训后，不仅爱上了篮球，而且认识了很多小朋友。以下是刘阳小朋友离营时写的小总结：
“ 我的名字叫刘阳，今年9岁了。长得虎头虎脑，大家都说我聪明，我很得意。可是一摸我的身子，你会吓一小跳，因为摸到的全是骨头，妈妈常说：“你再不多吃饭，你的身上可以弹琴了。”说起来怎么都不像爱打篮球的人，可我偏偏酷爱打篮球，妈妈的同事常常怀疑地问；“你儿子文文弱弱的，怎么爱打篮球呢？
每天放学我做完作业后，就急切地对妈妈说：“书和笔您帮我收吧，”说完就迫不及待地抱起篮球像箭一样跑到操场，和已经在那里等候的好朋友王一飞、张晓宇等打起了篮球比赛。这两个好朋友是在妈妈送我去的篮球培训班那里认识的，后来才知道我们住的很近，周末会一起去篮球培训班上课，平时放学了，我们就自己打球玩啦。
时间这时候好像过得很快，每当妈妈叫我回家时，我还一尤未尽，总是恋恋不舍的，一步三回头地离开操场。
万一天公不作美，下起小雨，我就懒洋洋得趴在窗台，暗暗地默念：“天灵灵，地灵灵，老天赶快把雨停。”盼望着雨快点停下来。
记得一次，在我不停的唠叨下，大雨好像被我的诚心所感动，雨很快地停了下来，我不管三七二十一，抱起篮球冲到操场，痛痛快快地打了一场篮球，可以想像得到篮球打完后，我是一副什么形象，这次我被妈妈猛批了一顿。不过，事后想想我还觉得很值。以前我没打篮球的时候，都呆在家里玩跑跑卡丁车，总是被妈妈骂，说我不听话什么的，现在感觉都什么兴趣玩了，现在玩得很少了，但有时还会背着妈妈偷偷玩几把，但还是觉得打篮球比较有劲，嘿嘿。
我就是这样一个一提打篮球就“奋不顾身”的小男孩。”
参加篮球训练营，让您的孩子喜欢运动，爱上篮球，远离电脑和游戏，从繁重的学业中解脱出来，从小接触社交活动，培养健康的兴趣爱好。
经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使霡霂输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。
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