长沙专业的篮球训练营十大排名

机构:篮球培训 时间:2023-12-08 13:58:32 点击:110
导语概要

中美学员正在使用的合创版课程在美国,超过60%的职业球员在休赛期前往IMPACT接受训练﹔在全球,70多个*的孩子在假期都选择到IMPACT接受集训.东方启明星使用来自全美最大的职业球员训练基地——IMPACT篮球学院所打造的专属课程,同时融入适合中国学员生理和运动规律的训练体系,课程完整连续,内容由浅入深,系统地为孩子们进行培训,东方启明星篮球课程以赏识鼓励为原则、以技术进步为导向、以育人为根本目的...


东方启明星青少年篮球


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关于篮球运动“不准佩戴眼镜”的规定

篮球是一项相对比较激烈的运动,尤其是在打比赛的时候,佩戴眼镜就成了一件非常危险的事。当小朋友们专注于比赛,不小心碰掉眼镜或者碰碎眼镜都是极可能发生的事。这还不是最危险的,最危险的是被碰碎的眼镜伤到眼睛……一副眼镜也许大家不在乎,但是眼睛是我们要保护好的,所有的家长和小朋友们必须重视!我们俱乐部严格规定不准小朋友打篮球时配戴眼镜。

一方面脱掉眼镜打篮球在一定程度上是可以锻炼小朋友的晶状体收缩,提高视力,另一方面,我们建议度数较高,离开眼镜实在看不清的小朋友去配运动型的篮球眼镜。运动眼镜是指运动中所佩戴的安全防护眼镜,它具有安全 (PC镜片--太空片,是一种不碎不裂的镜片,安全性100%)、保护(TR-90镜框,柔软既有弹性)、舒适(防滑的鼻垫及脚套)、美观(配合运动、休 闲服饰搭配)的功效。而传统的光学眼镜只能起到对视力的弥补并不能真正保护双眼,并存在层层隐患:一、易脱落;二、易变形;三、易断裂(或破裂)。

由此可能对眼睛造成各种创伤: 1.角膜划伤2.虹膜发炎3.眼球前部充血4.创伤性白内障5.视网膜肿胀6.眼角破裂等等。

所以,我们俱乐部严格规定,小朋友在打篮球的时候禁止佩戴普通光学眼镜,以免不必要的损伤,希望各位小朋友们和家长理解和配合,一切为了健康。

东方启明星青少年篮球-热招课程

  • 8-10岁少儿篮球课程

    适合对象:8-10岁少儿球员
    训练目标:了解基本篮球技能,奠定一个良好的篮球基础运球动作。

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  • 11-13岁青少年篮球课程

    适合对象:11-13岁青少年球员
    训练目标:提升球员身体素质,提升篮球整体技巧。

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  • 14-18岁青少年篮球课程

    适合对象:14-18岁青少年球员
    训练目标:整合技术,提升身体素质,加强球场竞争力。

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  • 高水平青少年篮球训练

    适合对象:高水平青少年球员
    训练目标:加强球员在球场上的竞争力与统治力。

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打篮球的好处

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经常参加篮球运动,可以有效的增强心脏功能,使霡霂输出量增加,使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加,冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时,打篮球还可以使血压有所下降,并且能够降低血清胆固醇的含量,从而对于预防高血压,冠心病具有非常好的作用。

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