焦作青少年叛逆正规封闭学校

疫情期间，大多数学生和家长只能呆在家中进行隔离。疫情期间，孩子玩游戏形成网瘾怎么办？

    对于游戏成瘾的原因，希望戒网瘾学校资深心理专家hope老师分析说，商业化的电子游戏，其设计都是以让人沉迷为目的。游戏中的操作立即视觉化、数据化地显示出来，让玩家有掌控感，目标数值量化；游戏设置了恰到好处的困难，让玩家有能力进行破解，完成了一项任务就可以获得奖励，普通人也可以在游戏中成为一呼百应的大人物；游戏的目标渐进，在短时间内设定了各种小目标，不断让人去完成它；游戏也满足社交需求，虽然游戏里的社交建立在虚拟空间里，但产生的情感联系却是真实的。

　　游戏障碍造成的危害很多。一是躯体健康损伤，如昼夜节律紊乱、脱水、营养不良等；二是精神行为改变，如应激状态、易激惹、焦虑抑郁、内疚、无助、罪恶、失控性行为等；三是社会职能受损，如重要关系丧失、学校职能受损、职业职能受损等。

游戏网瘾障碍怎么治疗？

由于游戏成瘾与其他物质成瘾在病因、病理生理、临床表现、治疗反应等方面相似，因此目前的专业方法是借鉴物质成瘾或赌博成瘾的心理干预方式。

心理干预方式包括增强戒断动机、纠正认知偏曲、行为管理训练；通过动机激励访谈、认知行为治疗、现实训练、手机软件管理等方法，让患者长期远离过度游戏。

　具体治疗一般包括三个阶段：脱瘾治疗，包含动机激发，时间1周至2周；认知行为重建包括个体治疗、团体治疗、物理治疗，时间是2周至3周；康复巩固阶段，时间约半年左右；孩子离开戒网瘾学校后定期参加包括家长的团体治疗。

家长怎么帮助孩子戒网瘾？

1、家长需要减少对网瘾孩子的责备，与成瘾者就成瘾的原因进行开放式的交流。

2、尝试以平等身份了解孩子的内心世界，避免简单的打骂，不让他们有被抛弃、孤独无助的感觉。

3、培养孩子家庭多方面的共同兴趣和爱好。

教孩子正确地描述自己的心情:孩子之所以表达不出来自己情绪，就是因为他对自己的情绪描述不清楚，他可能会表现的难受，但却说不出来，无法正确的表达清楚自己的心情，因此，我要教他正确描述自己的心情。当孩子心情不好的时候，我们要引导孩子把他的心情正确的表达出来，比如，说出“我不高兴”“我很失落”“我很厌烦”等感觉，其实这样的描述也是一种表达。而在他表达出我自己当时的心情之后，我们还可以问问他，为什么会产生这样的情绪，随着他的讲述，他的情绪也会慢慢地被释放出来。