广州叛逆管教学校排行榜

戒网瘾学校心理指导老师成长建议与规划：

一、对于小丁

目前有几个现实问题需要你面对：

1、过于追求自己的舒适圈，回避压力和困难；

2、面对父母和其他家庭成员的负面情绪和行为；

3、及时实际考察确定发展方向；

4、承认网瘾及游戏对人的天然吸引力，有意识调节上网行为。

戒网瘾学校老师的建议：

①迎难而上，不管自己需要做什么事，需要和什么人交谈，尽可能自己去做；健康而有适应性的情绪只有通过实践才能拥有，回避只会加剧困难。

实践指导：

回家后走亲访友，自己买礼物，自己去问好，像亲朋好友寒暄；

陪爷爷、奶奶好好聊下天；

路上照顾家长。

②父母也是平凡人，他们也有自己的喜怒哀乐和人生经历，他们对于你的关注也好、评价也好，不一定所有的反应都是合理和正面的，因此当你感到不舒服的时候，请接纳他们的平凡，如果你感到难受可以说出来。自我压抑或者封闭交流的通道是不可取的。

实践指导：

到家后，向妈妈打电话报平安；

爸爸说话的时候不打断；

爸爸提问的时候及时回应；

自己感到不舒服的时候要及时表达；

③由于父母不懂得现在的IT行业，对于专业的选择和安排，自己打电话询问老师，让家人配合你及时去参观以及与他们的老师交流。

实践指导：

参观、报名不拖延（10左右选定）；

学习时不动摇；

毕业后好好就业。

④由于你之前对网络过于沉迷，因此心瘾总会有一些。关于手机的管控需要循序渐进，你的适应也需要循序渐进。

实践指导：

在去学习前不买新手机；

在去学习后上课不使用手机；

下课后最迟12点前停止使用手机。

对于父母

父亲不要唠叨、不要反复逼迫孩子讲话，注意多倾听；

孩子在说话的时候，不要轻易反驳和阻止；

不当着孩子的面争吵；

妈妈多鼓励、关心孩子，而不是强化管教、说理；

孩子进入青春期，会出现厌学现象，家长遇到这样的情况应该怎么办？及时寻求帮助当家长发现孩子情绪波动较大，心理状态不是很好时，可以向心理医生求助，寻找正确的调节方式，帮助孩子消除内心的焦虑与紧张，增强心理调节,家长可以多陪伴孩子，让孩子尝试写日记，记录下近期自己心情愉快的事情以及有意义的事情，并且告诉孩子，当心里烦恼时，爸爸妈妈随时都在，可以随时听你倾诉烦心事，多参加实践活动,家长可以在空闲时间带孩子出去跑步，锻炼身体，积极参加各类实践活动，从活动上代替心里的焦虑，提高心理承受能力，从而促进心理健康。