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人们在传达信息和表达情感时，不仅要运用口头语言，还要运用人的体态语言。体态语就是人与人之间的视觉对话。得体、优美、富有表现力的体态语，能加深评委对考生的印象，还能帮助有声语言增强所要表达内容的效果，同时也给大家带来一种独特的审美享受。

鉴于播音与主持的工作环境与表现状态的特殊性，同学们尽量杜绝中学阶段的学习状态及上课时各种不良的姿势习惯。以下对同学们在考试中常用的体态做逐一简单介绍。

坐姿

考生要注意上身的姿态，尤其是后腰部要自然挺直，身体要坐在椅子前端并稍向前倾；两肩放松，两腿自然弯曲；双脚平落地上，双膝并拢或稍微分开一些。但女生的双膝和脚跟必须靠近，或双脚踝前后交叉。两眼平视前方尽量使自己心态放松，心境平静。另外，要注意入座和起座时，动作要轻盈舒缓，切忌猛坐猛起;落座时，要保持上身平直，不要含胸驼背，显得萎靡不振；不要随便玩弄桌上的东西或不停抖腿，以免给人以没有修养的感觉。

站姿

考试的过程大都是在站立状态下完成的，站姿能体现出人的心理素质与气质，是评委判断考生是否具备专业表现能力的基本标准之一。端庄大方的规范站姿要求上身挺胸收腹，双肩平齐舒展，双臂自然下垂。下身双腿应靠拢，身体的重心应落于两脚中间。身体重心微微向前倾，后脚跟同时用力向下踩，身体要有挺拔感。男生站立后两脚跟之间应有一拳的距离，前脚掌分开;女生站立后两脚跟应并拢，前脚掌可分开呈V字形。千万不要强装自然或个性，把手插在衣服或裤子的兜里，给人感觉不够庄重。

走姿

最早进入评委视线的是同学们刚进入考场时的姿态。起步时身体略向前倾，身体重心放在前脚掌上。行走时双肩放松，两臂下垂随双脚自然摆动，两眼平视前方，下颌微收。走姿要求挺胸收腹，腰背挺直，步幅适当，一般是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长。一定注意不能弯腰驼背或晃头晃脑，左右晃肩。总之，无论是坐姿、站姿或走姿，都要注意后腰部上提。

手势

在行走过程中，手臂应该随着步态自如摆动；站立时，双臂与双手同时自然下垂弯曲，两臂不要像站军姿一样挺直或双手僵硬五指并拢紧贴裤缝，也不要双手交叉搭在腹前或手心相对、五指相扣放在胸前，给人以不舒服的感觉。

在表达过程中，手势是随着表达内容而自如运用的。有声语言不能没有肢体与手势等体态语的配合，但体态语的配合也不能过于频繁、过于具象。因此在考试中，有声语言与体态语相互配合要相得益彰，尤其是手势应随眼神的运用准确配合。总之，手势语是我们在理解稿件内容的基础上，情感调动过程中的一种外化。表面上反映的是眼神与手势的配合，其实表现的是心理节奏与肢体运动之间的协调。

表情

一个人的思想、情绪、喜怒哀乐以及种种复杂的情感都能从面部表情上找到相应的答案，这就是人们常说的“相由心生”。同学们应该在开始进入考官视线时就保持积极的状态与落落大方的微笑。在与考官交流的时候，同学们就要根据考试环节与内容恰当地使用目光语，起到传情达意的作用。考生要与正前方的主摄影机进行交流，眼神一定要与头部、手势等相协调，不能只抬眼皮儿不抬头或者只抬头没有眼神交流。

总之，要达到体态和目光、表情相应配合的目的，首先要解决心态上的问题，要积极面对考官的眼光和镜头的“注视”，平时也需要多多在众人面前勤加练习。

西安艺鸣艺考成立于2008年，11年来，一直致力于培养优秀的传媒学子！艺鸣艺考的课程包括播音与主持艺术、广播电视编导、影视表演、摄影、空中乘务， 面对不断变化的艺考政策，艺鸣人从心出发，于2019年成立北郊校区，同年和西北地区的影视传媒公司石榴影视达成战略合作关系，开启了西北地区艺考培训学校的先例！ 艺鸣人想做的从来都不是简单的培训，我们更想为那些喜欢传媒的学生搭建一个属于他们自己的平台。 艺鸣是一个纽带，不但给学生带来梦想，更帮助他们实现梦想，解决学生的未来！ 二、教学特色 课程班次涵盖了春秋季周末班、暑期集训班、节假日班以及统考冲刺班，配备全职班主任，实行针对性的学习计划，因材施教，跟踪辅导，全程和家长保持联络，确保家长随时了解学员在校情况。VIP全程班专项针对每年的省统考，以高效严谨的方式为陕西省传媒艺术考生提供佳的解决方案，总课时不少于1100课时，学过的学员中10个有9个都过了统考，是艺鸣具品质保障的专业课程， 三、课程设置 周末班：周末班分为春季周末班和秋季周末班，其中春季周末班时间为每年3月中旬到6月下旬，共计18周，108课时，以熟练掌握专业课基础知识为目标;秋季周末班时间为每年9月中旬，共计十周，60课时，以进行每周专业课的强化辅导为目标。