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播音与主持培训中，口腔，是有声语言的构字器官，也是语言用声最重要的共鸣器官，因此，播音员主持人必须格外重视口腔控制的基本功。

1.打开口腔

不是“张大嘴说话”，而是指发音时口腔内壁肌肉绷起，呈“腔圆壁坚”的状态，使得各咬字器官比较自如地运动，同时在口腔内音波能得到良好的共鸣，发出的声音圆润响亮。口腔这个共鸣腔是人体发音共鸣腔中最容易控制的，打开口腔可以从以下四方面入手。

(1)挺软腭。软腭指上腭后部柔软的地方，也就是舌头舔不到的那部分上腭，它与舌根相对，后面紧连着小舌(即悬雍垂)。软腭挺起，即软腭部分向上用力，这个动作可以使口腔后部空间加大，并减少灌人鼻腔的气流，避免过多的鼻音色彩。挺软腭可以用模拟“半打哈欠”或“举杯痛饮”的动作来体会。所渭“半打哈欠”，就是嘴不要张太大，但还是做了一个深吸气的动作，此时口腔直对着的后咽壁有“吸凉气”的感觉;“举杯痛饮”时口腔后部的打开及用力深吸气的动作，同样会在后咽壁有“凉”的感觉，同样可以体会挺软腭的动作要求。

(2)打开牙关。有人讲话习惯不好，牙关很紧，两颊肌肉松塌下挂(俗称“拉着脸”)，此时口腔必然不开，音色发闷、发扁，会影响吐字的清晰度，在图像上面部表情也显得消极、不愉快。打开牙关的动作要领是：说话时，上腭主动抬起，上下臼齿之间似有一指厚的海绵垫，同时两颊肌肉用力撑开向外绷起，使口腔中部得以打开。牙关打开，舌头活动范围大，有利于字音的清晰，也给声音增加了明亮、刚劲的色彩，如果两颊松塌无力，音波就不能得到很好的共鸣。

练习时，不要撅着嘴说，而是像跟朋友开玩笑似的，很俏皮，很有兴致地说，不要求速度，要注重感觉，以轻松愉快的心情说，声音就比较明亮。不妨对比一下，撅嘴拉脸地说，声音浑浊闷暗;兴奋地打开牙关说，声音效果好。如果连续说两三遍，两颊肌肉感到发酸，口腔的状态就对了，经常练习，形成打开牙关的习惯，两颊肌肉也就不会发酸了。

(3)提颧肌。从上唇到颧骨的肌肉叫颧肌，发音时，颧肌提起，似兴奋地要唱的感觉，又似笑的感觉，但这个笑，不是咧嘴笑(咧嘴笑的口腔状态使嘴角紧，口腔扁，声音发嗲，显得小气)，此时口腔前上部有展宽感，鼻孔亦随之有些张大，唇齿相从而依，呈微笑状。提颧肌的练习，一般用舌面音(j、q、x)与撮口呼相拼的音节做练习，如“选举、戏曲、序曲”等等;还可以用舌尖前音(z、c、s)与“ong”相拼的音节练习，如“宗、葱、松”等等。

(4)松下巴。在吐字发音过程中，下巴即下颌向内微收，处于放松、从容的状态，不能着意，更不能着力。如果打开口腔的意识及着力点放在下巴上，不仅会导致喉部紧张发音费力、口型不雅观，更重要的是由于口腔这个共鸣腔形状不稳定，基本处于“大撒口”的状态，因而使得声音很难听，显得“傻气”。因此，无论从形象上看，还是从声音效果讲，下巴的大幅度活动是绝对应该避免的。

综上所述，打开口腔是通过有关部位协同动作“综合治理”得到的。“挺软腭”扩大了口腔后部，“打开牙关”使口腔中部展开，“提颧肌”这个动作使口腔的前部适当打开，加之下颌的内收放松，这几个动作配合起来，就使得口腔上部全面地打开，为说话发音提供了一个良好的语音制造场和良好的共鸣环境。

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