通辽 十大封闭式特训营学校

　　叛逆是孩子和家长和学校三方面的问题，我们应该找到孩子网瘾的原因和叛逆的原因！下面戒网瘾学校给家长分析一下孩子网瘾的原因！

　　1、家长不懂孩子

　　你找不到孩子的不良心情，帮助孩子解决问题，所以孩子可以用电脑、手机发泄坏心情，上网成瘾的机会加倍。

　　2、自身情绪影响

　　当你生气、生气、伤心等时，你选择什么渠道来发泄你的坏情绪？我们每个人都可以说自己喜欢的一种或几种自己的方式，比如在海边吃饭，喜欢唱歌，喜欢喝酒，比如找朋友和家人，但是孩子呢？

　　3、社会经验不足

　　孩子由于处于人生的起步阶段，社会经验不足，不能有效地处理消极情绪，更多的选择是逃避，网络游戏或网络虚拟世界的小说正是他们逃避现实社会的地方。但与唱歌和喝酒不同，孩子们可以通过在网上发泄他们的不良情绪而沉迷于网络。就像所有情感传递的情感传递方式一样，在互联网的帮助下发泄负面情绪只是暂时的，并不能真正解决问题。当孩子们从网络世界回到现实世界时，导致他不良情绪的诱因还在那里，不良情绪将继续出现。孩子又回到了互联网世界,把大脑背后的负面情绪在现实世界中,如此反复,一旦孩子负面情绪会认为互联网的出现,网上行为不断得到强化，上网在孩子心中等同于快乐，一想到上网就会情绪兴奋，对网络产生了心理依赖。

　　4、我们应该怎么办？

　　在平时生活中要多关注孩子的情绪变化，引导孩子做好个人情绪管理。当孩子出现不良情绪时需要追本溯源，发现问题，解决问题，避免孩子带着情绪上网，将网络当成个人情绪避难所，使网络在孩子心中好感不断攀升。

教孩子正确地描述自己的心情:孩子之所以表达不出来自己情绪，就是因为他对自己的情绪描述不清楚，他可能会表现的难受，但却说不出来，无法正确的表达清楚自己的心情，因此，我要教他正确描述自己的心情。当孩子心情不好的时候，我们要引导孩子把他的心情正确的表达出来，比如，说出“我不高兴”“我很失落”“我很厌烦”等感觉，其实这样的描述也是一种表达。而在他表达出我自己当时的心情之后，我们还可以问问他，为什么会产生这样的情绪，随着他的讲述，他的情绪也会慢慢地被释放出来。