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考生都知道，托福听力不能轻视，尤其是托福听力的考法和很多英语语言考试的考法都不同，所以要掌握一些托福听力答题技巧。下面整理了关于托福听力训练技巧，来看看吧。

托福听力训练技巧

比较常见的一种练习方法就是听写，这是大家比较熟悉的练习方法，也是相对来说对所有考生都行之有效的一种方法。它就是将一篇托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句丝毫不落，它是提高听力有效的方法。对于准备托福考试的考生而言，好的听写材料是老托福的lecture。推荐part 3 的93篇文章，对于基础不同的同学，可以选择其他的适合自己水平的材料进行练习，再用老托福听力，同时辅助一些长篇的段落听写练习。

还有就是精听，其步骤如下：一边听一边看听力材料原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词;录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只要写出这个单词在这篇文章中的意思即可;然后将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂;再一边看原文，一边放录音，嘴上要跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。如大家比较常用的SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，非常短，但信息量很大，是很好的练习材料。

接着就是选材。材料的语速要比你习惯或考试的速度快一些。如果你平时都泛听语速快的材料，这样考试时在你心情比较紧张的情况下，你也不会觉得考试的材料语速很快。材料的难度要比你的水平高一些，比考试材料也难一些。比如，平时泛听的材料里有更多你听不出不认识的生词，有更多你不熟悉的话题场景，有更多复杂的句型结构。

最后是练习，开始阶段：最开始听的时候，看着听力原文听2遍，然后不看原文听2遍。慢速播放，连续3天。第二个阶段：先不看原文，听2遍，然后看原文听2遍，比较异同，然后不看原文听。慢速播放，连续5天。第三个阶段：不看原文听4遍，再看原文听1遍，比较异同，然后不看原文听1遍。把语速还原，连续10天。第四个阶段：不看原文听2遍，再看原文听1遍，然后不看原文听2遍，比较异同。把语速还原，连续10天。

托福听力提分方法

1.精听

不在于量，而在于优。选一篇能听懂一半以上的文章，听到完全懂为止。完全懂是个比较高的标准，一篇文章里多少都会有点生词，听过几遍之后，依然有不懂的地方的话，可以用查字典把意思查出来，并且去看音标听发音。完全记住了那个词是什么意思后，再重新听，直到你脑海里能把所有的时态、单复数、单词含义弄清楚，就可以说这篇文章你通关了。

2.泛听

泛听的要求更低，在特定的时间内尽量多接触各种听力材料，新闻、名人演讲、电影、英文歌曲都可以，能听懂80%就行，不需要完全弄懂，量的积累更重要。

3.听力材料

听力能力较差的学员建议用VOA慢速，能力上去之后再听VOA常速，但不要听军事、政治类的选取接近托福考试科目或生活类的内容更合适。如果基础比较好的学员，可以做OG上的题，也可以做TPO，考前比较适合做TPO冲刺，比较整体难度接近真题和考点。

托福听力训练误区

1、不要把听力做成阅读

学生一旦听不懂文章，往往会看着文本来听，很多方法也建议学生这么做。毫无疑问，这样做的直接后果是该文章能听懂了。但是这个听懂的过程是先看懂，音频声音形象的建立只是印证了你的阅读。

2、口译训练不适用于托福听力

有一个误区，大家经常踩，那就是口译训练并不适用于托福听力。听力并不需要中英文之间的转换能力，很多口译出身的老师会建议听力中做翻译，但我们听懂的步骤是在听到声音形象后理解意思，不需要翻译。

3、重过程不重结果

听力能力由三个能力构成，语音识别，语义识别和结构层次，分别对应单词，句子和篇章层面。听写本身只解决语音识别，并不能理解句子意思，或是结构层次。听写不要写下来，写下来浪费时间，我经常说，每个方法都能effective，关键去考虑它是否能有efficiency, 你在单位时间的付出是否能收获等量的效果。

因此，听写不要写下来。如果你发现不写下来就听不懂，参看A条，不要把听力做成阅读。强迫自己听。听写要做，但只是一个最基础的工作。如果只做听写，听力永远无法提高，永远，不要忘了语义识别和结构层次。

4、听力一定要有方法

很多同学问，一个lecture需要听几遍。如果你没有提高，几遍都一样。听的过程一定要去抓层次结构和出题点。参考一些核心的内容，完整的去完成一个lecture, 关键不在遍数，2遍也能达到很好的效果。

5、别过多关注不认识的单词

ETS从不要求考生听懂每一个单词，单词是一个基础量，但我们需要在听不懂的情况下如何理解一个lecture，这是需要做到的，整个课程设计和单词量没有关系，无论你现在水平如何，从另一个视角打开全新听力，结构层次的练习让你无论10分还是25分都能够获得想要的提升。

6、结构为王

听力笔记最重要的是结构层次，每个人的笔记都是高度个性化的，笔记只有两个目的，一个是有效定位，一个是理清结构。很多同学发现记了的没有考，考了的没有记。 首先尝试记少，从抓一句话的核心词(不可替代词汇，能提示你整句的词汇)，扩展到10s一次停顿，在扩展到1min，逐渐能够抓到层次.。再参考一些核心内容,，抓住考点。

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