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高考化学春季志高班

班号：3GCB22022 面授

￥2380

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课程时长： 13课次/26课时

上课时间： 2021/2/28 至 2021/5/30 每周日及4月5日(周一)、5月1日(周六)13:40-15:40(4月4日、25日和5月2日休)

上课地点： 客村教学区

报到时间：共26课时,赠送教材,快递配送

备注：Z1560

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班级详情

课程简介： 在高考知识全面系统梳理的基础上，对高考必考题型进行专题与专项化训练和总结提升，让学员在高考二轮复习中全面提升解题能力。
适用学员： 高中化学知识体系较为全面，希望针对高考题型建立全面解题模型的高三学员。
教学目标： "1、对高中化学中的解题方法达到灵活运用、综合层次
2、对于考题中的难点和重点有较强的解答能力"
授课内容： "1.工业流程篇——信息型陌生方程式书写
2.工业流程篇——工业条件的选择与评价
3.工业流程篇——图表专项分析
4.综合实验篇——气体参与型实验
5.综合实验篇——定量型实验与计算
6.综合实验篇——有机物的制备
7.综合实验篇——探究型实验
8.反应原理篇——热力学与动力学
9.反应原理篇——化学平衡移动与平衡常数
10.反应原理篇——图像与计算综合
11.有机化学篇——快速突破同分异构体书写
12.有机化学篇——常见有机合成路线分析 "

课程特色： "紧扣教学大纲，紧跟高考趋势，根据高考化学重点讲解；
一流的教师授课，教学经验丰富，教学功底深厚；
新东方一线老师编辑出版的内部教材，近年高考真题和模拟相结合练习。"

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高三学习、生活压力大，很多同学虽然睡觉很晚，但躺下后却睡不着，那么怎样快速治疗高三失眠呢?下面高三网小编为大家分享一篇《快速治疗高三失眠小妙招 怎样快速治疗失眠》，供大家参考。

快速治疗高三失眠小妙招1.数数法

上床后关灯，仰卧，做腹式呼吸。吸气时，默念数字“1”，呼气时默默地对自己说：“放松”。与此同时，试着想象你面前有一块黑板，你在黑板上写了你默念的数字和“放松”二字。在下一次吸气时，默念数字“2”，呼气时默默地对自己说“放松”，一直默念到数字“20”，每次深呼吸都要想象听到了并看到了那些数字和“放松”这两个字。高三学生这样做的目的是用一些不会引起自己情绪激动的词语和景象来占据自己的思想，避免考试焦虑。考生要注意的是，用这种方法不可急躁，不要急于求成。

快速治疗高三失眠小妙招2.饮食调理法

需要用到红枣，小麦，冰糖，先把适量冰糖放进锅里融化完后，然后把红枣、小麦放在锅里一起熬，高三学生每天晚饭前喝1次。

冰糖不宜过多，适量就行，结合红枣和小麦。

快速治疗高三失眠小妙招3.冲个温水澡

研究发现，睡前洗澡可以睡得更香。高三学生如果家里安装有浴缸，那么可以在入睡之前在浴缸中泡一会儿，洗澡时间与浴温因人而异，但对大多数人而言，浴温43℃，沐浴10分钟左右即可达到助眠作用。老年朋友在浴缸中浸泡的时间应相对短一些，水温可以略高一点。

快速治疗高三失眠小妙招4.自我按摩调理法

每天早晨起来和晚上睡前，闭上双眼用双手轻轻按摩太阳穴，百会穴各30次，然后用保健木梳梳几下，抓几下头顶。

这样可以保持心情愉悦，缓解高三压力!

快速治疗高三失眠小妙招5.揉揉头部放松神经

首先是指叩梳头法，方法是双手弯曲，除拇指外，其余4指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、颈部，左中右3行，每天3～5次，每次至少5分钟，也可用梳子，方法同前。高三学生接着是揉捻耳垂法，方法是双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。最后是搓涌泉穴法，方法是在每晚临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。

快速治疗高三失眠小妙招6.特制煲粥调理法

红枣，元肉，白砂糖。先将大米放在锅里煮成粥，其次放入红枣、元肉，直到红枣煮透为止，最后放入白砂糖适量，不宜过多!高三学生每天早上喝!

此方法和饮食调理法是完美结合，强烈推荐!

快速治疗高三失眠小妙招7.中式调理法

朱砂，浆糊。先将朱砂和浆糊适量调理均匀，比例和一张膏药匹配，然后放在普通的膏药上，高三学生贴在自己的脚心正中间，次日早上然后去掉!

一个星期最少3次，否则一点效果都没有，如果有时间的话每天1次最好!

快速治疗高三失眠小妙招8.浴足调理法

醋、盐、菊花、黄芩。先将醋、盐、菊花、黄芩放在一起水煎30分钟左右，适当加入少许热水，然后倒入浴盆中，趁热浴足20分钟!

这种调理方法有点麻烦而已，不过效果还是可以的!

以上内容就是高三网小编为大家分享的《快速治疗高三失眠小妙招 怎样快速治疗失眠》，希望大家能在今晚睡个好觉，第二天以饱满的精神状态去迎接生活。

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