东方启明星青少年篮球培训特点二，尊重个性，创造力，但绝不放任；特点三，专业性强，目的明确，因材施教，因地而发；特点四，注重培训成长记录和跟踪；从进入培训班开始，即对学员身高、体重、身体素质变化、性格变化、篮球技术能力变化等方面建立跟踪体制...
从国外的乔丹到中国姚明，篮球已经让很多人都狂热其中不能自拔。很多青少年更是将打篮球作为帮助其长高的良方妙药！你知道吗？我们能够在生活中经常打篮球可是有很多的好处的。
小编整理了《篮球的好处,打篮球的好处,打篮球有哪些好处》相关的资料：经常打篮球是可以提高消化系统功能的，因为进行运动对于体内的能量消耗会增多，整个身体的代谢功能也会增强，所以运动过后的食欲总是比较好。除了能够帮助增强食欲，打篮球还可以帮助肠道蠕动，增强消化功能呢。
心血管疾病可是很多人都很容易患上的疾病，经常打篮球的人因为长期处于奔跑运动的状态，心脏工作量就比静止的时候要大很多，因为肌肉的不断紧张活动，使得心脏的血液循环不断加强。心肌纤维增强，使得整个心脏跳动有力！
糖尿病的一个病症就是血糖水平高，经常打篮球可以预防糖尿病的发生，患有糖尿病的经常打篮球也能帮助调节体内血糖水平呢，帮助提高身体控制血糖水平的能力。
篮球运动因为是全身性的有氧运动，且运动量相对较大，所以能够帮助很好地燃烧身体脂肪。当然，并不是无休止地往下减，体重慢慢地恢复稳定体重。
适合对象：8-10岁少儿球员
训练目标：了解基本篮球技能，奠定一个良好的篮球基础运球动作。
启明星少儿篮球
适合对象：11-13岁青少年球员
训练目标：提升球员身体素质,提升篮球整体技巧。
启明星少儿篮球
适合对象：14-18岁青少年球员
训练目标：整合技术，提升身体素质，加强球场竞争力。
启明星少儿篮球
适合对象：高水平青少年球员
训练目标：加强球员在球场上的竞争力与统治力。
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