南京少儿篮球培训班哪里好

机构:东方启明星 时间:2023-11-19 11:47:59 点击:95
导语概要

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东方启明星青少年篮球

篮球训练重点 训练重点

课程内容

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  • A2防守
  • A3得分
  • A4突破过人
  • A5增强体质
  • A6侧重进阶性
  • A7技巧性
  • A8竞技性
  • A9协作能力

篮球知识竞赛题

  篮球知识你知多少?测试一下自己对篮球方面的了解程度吧。下面就跟随小编一起了解吧。

  篮球知识竞赛题

  1、标准的篮球场面积应为长28米,宽15米,所有的线宽均为 5 厘米。

  2、中圈的直径是3.60米。篮圈内径应为45厘米。篮圈上沿离地面的高度为 3.05 米。

  3、球的圆周不得小于74.9厘米,也不得大于 78 厘米。

  4、球的重量不得少于567克,也不得多于 650 克。

  5、标准的比赛篮球充气后从1.80米的高度下落至地面后反弹起来的高度不得高于1.40米,也不得低于 1.20 米。

  6、一支篮球队在一场篮球比赛,一般不超过 12 名合格参赛的球员,包括一名队长。

  7、篮板面离篮圈内沿的最近点是 15 厘米。

  8、球队的合格参赛球员在场上参赛时称为队员,在场下休息时称为 替补 队员。

  9、标准的篮球场的中线应从两边线的中点标出并平行于两端线,它向每条边线外延伸 15 厘米。 10、端线内沿的中心点距3分投篮区弧线的圆心应为  1.575 米。

  11、篮球场3分投篮区的画法是以端线内沿的中点距离篮圈中心垂直线的1.575米出交点为圆心,以  6.25 米为半径划半圆弧线,弧线两端接两条平行边线的线与端线相接。

  12、篮球比赛在比赛前的 20 分钟,教练员应将球队合格参赛队员的姓名、号码、球队的队长、教练员、助理教练员的名单提供给记录员。

  13、篮球比赛在比赛前的 10 分钟,双方教练员应在记录表以签字的方式来确认他们球队的队员姓名、相应的号码,同时指明比赛开始上场的5名队员。该项资料首先应由“A”队教练员提供。

  14、某队进攻的球篮为对方球篮,防守的球篮为 本方 球篮。 15、篮球规则规定,篮球运动员的比赛服装的号码规定为 4 ~ 15 的号码,并不能重复,*联合会为举办竞赛,有权批准最多两位数字的任何其它号码。

  16、在篮球比赛中,比赛时间结束时得分较多的队将是比赛的 胜者 。

  17、每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员,每队的目标是在对方球篮得分,并 阻止对方队得分。

  18、在比赛期间,任一正在 流血 或有伤口的队员必须被替换,该队员只有在流血已停止并且患部或创伤面已被全部安全地包扎后才可返回球场。

  19、任何障碍物包括在球队席就座的人员至比赛场地应至少 2 米。

  20、球队席区域内必须有 14 个座位供教练员、替补队员和随从人员使用,任何其他人员应在球队席后面至少2米处。

  21、罚球线应画成与每条端线平行,从端线内沿到它的最外沿的距离应为 5.80 米,其长度应是3.60米。

  22、在比赛时间内,一名球队成员当他已发生了5次犯规,并且不再有资格参赛时,他是一名 逐出 的队员。

  23、队长是一名在场上代表他的球队的队员,在比赛期间,他可与裁判员联系以获得信息,但做此举中要有 礼貌 ,而且只能在球成死球和比赛计时钟停止时。

  24、在比赛期间如果发生队员受伤不能立即继续比赛,大约15秒钟时、或如果他接受了治疗,该队员必须被 替换 。

  25、只允许 教练员 在比赛期间保持站立,在比赛期间他可与他的队员们讲话,只要他停留在他们的球队席区域内。

  26、篮球规则规定,标准的篮板的面积应是横宽为1.80米,竖高应为  1.05 米。

  27、篮球运动是 1891 年由美国体育教师詹姆斯•奈史密斯博士发明的。

  28、标准篮球场的限制区两侧都设有一个中立区域,这个区域在罚球中攻守双方队员均不能占据,它的宽度为 40 厘米。

  29、在篮球比赛中,所有队员必须把他们的背心 塞进 他们的比赛短裤内,一体的服装是允许的。

  30、篮球竞赛规则规定,中圈应标在比赛场地的*,直径为  3.60 米,如果中圈里面着色,它必须与限制区的颜色相同。

  31、标准篮球场地的上空的天花板或最低障碍物的高度应至少为 7 米。


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