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篮球训练内容
篮球场上跃动的篮球精神，是我们需要去学习的励志。下面是小编分享的篮球的励志签名，一起来看看吧。
1. 一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔。——罗德曼
2. 你，不是我的对手。
3. 我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里。——拉里伯德你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇
4. 不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。——安西教练
5. 没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪血汗这三样东西。——加内特
6. 一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔·马龙。——罗德曼
7. 不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。——安西教练
8. 我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。——艾弗森
9. 球场上的强硬和坚韧，不是和对手近身肉搏，而是能在被打-倒后，站起来以更强硬的姿态予以反击。——泰森·钱德勒
10. 我……我想打篮球。——三井寿
11. 我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。——麦迪
12. 假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。——莫宁
13. 世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。——科比
14. 现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。——姚明
15. 我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。——查克·海耶斯
1. 一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔。——罗德曼
2. 你，不是我的对手。
3. 我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里。——拉里伯德你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇
4. 不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。——安西教练
5. 没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪血汗这三样东西。——加内特
6. 一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔·马龙。——罗德曼
7. 不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。——安西教练
8. 我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。——艾弗森
9. 球场上的强硬和坚韧，不是和对手近身肉搏，而是能在被打-倒后，站起来以更强硬的姿态予以反击。——泰森·钱德勒
10. 我……我想打篮球。——三井寿
11. 我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。——麦迪
12. 假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。——莫宁
13. 世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。——科比
14. 现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。——姚明
15. 我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。——查克·海耶斯
1. 篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。篮球是生命。——加内特
2. 我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。——雷吉米勒
3. 即使几个月没上过球场但我还有自信，还有在球场上击败每一个人的信心。——欣哲
4. 即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。——科比
5. 我可以接受失败，但无法接受放弃。——乔丹
6. 你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇
7. 球场上的强硬和坚韧，不是和对手近身肉搏，而是能在被**后，站起来以更强硬的姿态予以反击。——泰森·钱德勒
8. 老头子，你最光荣的时候是代表全日本吗?而我，就是现在了。——樱木花道
9. 让我们倒在敌人的尸体上。——阿泰斯特
10. 我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里。——拉里伯德
11. 篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。篮球是生命。——加内特
12. 我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。——雷吉米勒
13. 即使几个月没上过球场但我还有自信，还有在球场上击败每一个人的信心。——欣哲
14. 即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。——科比
15. 我可以接受失败，但无法接受放弃。——乔丹
16. 你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇
17. 球场上的强硬和坚韧，不是和对手近身肉搏，而是能在被**后，站起来以更强硬的姿态予以反击。——泰森·钱德勒
18. 老头子，你最光荣的时候是代表全日本吗?而我，就是现在了。——樱木花道
19. 让我们倒在敌人的尸体上。——阿泰斯特
20. 我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里。——拉里伯德
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经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使霡霂输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。
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