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周国平说过这样一段话： 热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰绝对不是友谊，而是时尚、利益或无聊。真正的友谊是不喧嚣的。有的人在酒桌上跟你称兄道弟，其实只是吹吹牛皮、逢场作戏；有的人在聚会上跟你亲密无间，下次见面时却记不起你的名字。当你真的需要人帮助时，他们往往跑得比谁都快。无意义的聚会和酒局，只会不断消耗你的精力，拉低你的生活质量，除了让你的通讯录上多几个名字之外，不会带来任何好处。 演讲口才培训建议把这种低质量的社交，称为“垃圾社交”，再合适不过了。 不是所有的人，都值得深交。“虚伪的朋友，比诚实的敌人更可怕。”朋友并非越多越好，三千泛泛之交，也不如一二知己；不是人人都值得成为朋友，有些人不仅不能带给你快乐和成长，还经常给你添堵。有些人遇见了是运气，有些人认识了则是晦气。如果你身边有下面4种“朋友”，一定要趁早远离吧。1）三观不合的朋友 朋友之间，最基本的是意气相投、相处不累。如果三观差异太大，连相处都会变成一种折磨。这样的朋友也许没有什么坏心眼，但你们在一起时，除了相对无言的沉默，就是话不投机的尬聊。与其强行成为朋友，不如放过彼此。三观不同，不必强融。你不必和每个人成为朋友，对于那些合不来的人，保持礼貌的距离即可。2）见不得你好的朋友 人们常会崇拜远方的陌生人，却嫉妒身边的朋友，所以我们身边总是少不了泼你冷水的人。你办了张健身卡，她就嘲笑你三分钟热度，肯定减不下去；你想辞职考研，她就说你都工作这么久了，想考也考不上；你新交了男朋友，她就在旁边评头论足，各种挑毛病……末了还会补一句：我是因为跟你关系好才这么说的，你不会介意吧？请记住，关系好绝不是“嘴毒”的挡箭牌，那些经常打击你的人，并非真的为你好，他们只是想通过打压你，获得片刻的优越感罢了。3）当面一套背后一套的朋友 俗话说，知人知面不知心，有些虚伪的朋友就是如此。他们当面与你亲密无间，转个身就跟别人说你坏话；表面给你加油鼓劲，背地里给你使绊子、做手脚；你把他当知己，他把你当傻子。交朋友之前，一定要了解对方的人品。说话做事也要多用点脑子，逢人只说三分话，未可全抛一片心。4. 一直消耗你的朋友 有些人从小当惯了“巨婴”，没能力*，不懂得感恩，只知道消耗身边的朋友。你对她的好，她觉得理所当然；你若稍有怠慢，她反而会怪你太冷漠太小气。跟这样的人在一起，你就像掉进了泥潭，弄得筋疲力尽不说，还溅了一身泥，还是早日摆脱为好。Chapter 3.低质量的社交，不如高质量的独处。 口才陈老师说真正强大的人，从来不需要迎合别人的喜好，委屈自己跟别人搞好关系。比起低质量的社交，他们更享受高质量的独处。拥有独处的能力，是一个人成熟的重要标志之一。有一个学会了独处的人，才不会被外界的风吹草动打扰，才能沉下心来和自己对话，创造出真正的价值。越强大的人越渴望独处，越喜欢独处的人也往往会变得更强大。与其在一群人的狂欢中感到寂寞，不如在一个人的独处中收获惊喜。Chapter 4.最好的人脉，是你自己。 李嘉诚曾告诫年轻人：在你还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，参加各种各样的聚会，应多花点时间读书、提高专业技能，多见见你的客户。放弃那些无用的社交，提升自己，你的世界才能更大。人脉不是雪中送炭，而是锦上添花。 当你还不够强大时，所有的人脉都是无效的。如果你不能为别人提供实际的好处，再圆滑的交际手腕也于事无补。只有当你真正强大了，别人才不会小看你，愿意与你合作共赢。这个世界很公平，你的能力有多强，人脉就会有多广。与其沉迷垃圾社交，幻想别人拉自己一把，不如学会靠自己的力量站起来。 不必在意别人的眼光，在独处中积蓄力量，不断变强，才能绽放属于自己的光彩。欢迎参加口才培训，共勉