湖州十大军事管理学校排名

众所周知体育是一种实战活动。它作为一种手段，能促进学生体内的新陈代谢而增强体质，能促进神经、骨骼、肌肉、心脏、呼吸和消化等器官系统发展得更完美、从而使参加者的体制获得全面的健康的成长特别是增强里神经系统结构和机能提高了大脑皮层的分析综合能力，因而是参加者认识客观事物的能力有进一步的发展。适当的体育锻炼不但可以增强体质，而且能提高人的智力。

体育运动可以促进大脑的发育提高大脑的利用率。实践证明，大脑对氧的供应是十分敏感的。由于长期用脑需要量很大，因此适当的体育綴炼是给大脑补充氧气的好方法。人体安静是血液循环每分钟 4 至 5 次，而运动时血液循环加速，每分钟达 7 次，向大脑的供养气量就会增加。所以，长时间学习后适当锻炼一下，就是人感到头脑清醒，思考、回忆能力也会増强。因此说体育运动能使人的多个器官和系统都得到锻炼，人体的各种结构和技能状况都能得到改善和提高，为人的智力结构创造了良好的条件。

体育运动能全面培养观察力。观察感知力是智力的门户，它的最佳品质是敏捷、正确、深刻和完善。长期的体育活动能使人的视野开，深度知觉获得发展，观察能力得到提高。在空间知觉的发展方面，大部分运动员的目测能力都很强。如在篮球比赛过程中，运动技术的复杂多样，战术的千变万化要求参加者在控制自己注意的稳定性的同时，还要注意观察同伴及对手的变化扩大观察的覆盖面。

体育运动能广泛训练记忆力。人的记忆力好坏是由记忆品质来确定的，它包括记忆的敏捷性，保持的持久性，记忆的准确性，使体育教学对发展记忆品质有其独特的作用。

体育运动可启迪诱导想象力。想象是在人们的头脑中把过去感知过的形象进行加工所产生的一种新的形象。

教孩子正确地描述自己的心情:孩子之所以表达不出来自己情绪，就是因为他对自己的情绪描述不清楚，他可能会表现的难受，但却说不出来，无法正确的表达清楚自己的心情，因此，我要教他正确描述自己的心情。当孩子心情不好的时候，我们要引导孩子把他的心情正确的表达出来，比如，说出“我不高兴”“我很失落”“我很厌烦”等感觉，其实这样的描述也是一种表达。而在他表达出我自己当时的心情之后，我们还可以问问他，为什么会产生这样的情绪，随着他的讲述，他的情绪也会慢慢地被释放出来。