绍兴知名的当众讲话口才训练机构

沟通是人与人之间进行信息交流的必要手段。不管是在生活中，还是在工作学习中，每个人都离不开沟通，掌握沟通技巧有助于建立良好的人际关系。那么今天我们就来学习如何快速经营好人际关系。

如何快速经营好人际关系

1、去别人家做客时

当主人的话可多可少，甚经常劝你喝茶或提建议看看电视时，你就该告辞了。人总是在感到无话可说时，才提醒别人做一些无关紧要的事。再待下去，你可能就不受欢迎了。

2、正在对上司汇报工作时

他的眼睛没有专注地看着你，或者他的手指不经意的在桌子上扣几下，很可能他已对你的汇报不满意了。如果你进去时，他脚正在桌子下无聊地晃动，你说话间，他的脚忽然间停止了晃动，那他已经对你的话产生了浓厚的兴趣。

3、和一个新认识的人谈话时

他的双手总是在不经意间抱在胸前，那表明他还是对你有所防备的。所以，在让他相信你以前，好还是谨慎为之。

4、在酒桌上

一个向你频频敬酒的人，不是有求于你，就是对你有敌意。所以你还是尽快的分析一下，究竟自己属于前者还是后者。前者就赶快把话题引过去答应他，后者你就要装醉了。

5、一个人向你发出邀请时

你兴致勃勃的落实邀请时，他忽然顾左右而言他。其实，他的邀请不过是顺口一来的说法，你就不要追究下去了，除非你想让他讨厌。

6、发现你的失误没有告诉你时

比告诉你要可怕得多，特别是两个人处于竞争的工作状态时。

营造良好人际关系的技巧

三思而后言

在我们和人沟通的过程中，往往会因为一句话而引起他人的不悦，所以要避免说错话才行。而最好的方法，就是根本不去说那句话。为了避免发出不当的批评，在你说任何话之前，都该先想想自己想说什么、该说什么。很多人往往心直口快，根本没想到自己犀利的言词可能对别人造成的伤害。因此说话不能不经过大脑，在要说出口之前，先想想看「如果别人对我这样说，我会作何感想?」、「我的批评是有害的、还是有益的?」。在很多的情况下，如果能多花一些时间，设身处地为他人着想，你就不会说错话，而引起他人的不悦了。

失言时立刻致歉

勇于认错是很重要的，所以一但当你发现自己的言语伤害到他人的时候，千万不要厚着脸皮不肯道歉。每个人偶尔都会说错话。可是自己一定要察觉自己说了不该说的话，然后马上设法更正。留意他人的言语或其它方面的反应，藉以判断是否需要道歉。如果你确实说错话了，就必须立刻道歉，勇于承认错误，不要编一大堆借口，以免越描越黑。

和别人沟通，不要和别人比赛

有的人和人交谈时，时常把它看成是一种竞赛。一定要分出个高下。如果你常在他人的话里寻找漏洞，常为某些细节争论不休，或常纠正他人的错误，藉以想人炫耀自己的知识渊博、伶牙俐齿。这样的你一定会让人留下深刻的印象，不过那是不好的印象。这些人往往忽略了沟通的技巧，因为他们把交谈当成了辩论，而不是信息、想法与感觉彼此交换的过程。 所以为了与他人有更好的沟通，这种竞赛式的谈话方式必须被舍弃，而采用一种随性、不具侵略性的谈话方式。这样当你在表达意见时，别人就比较容易听进去，而不会产生排斥感。

挑对说话的时机

这句话的意思主要是当你要表达意见之前，都必须先确定，对方已经准备好，愿意听你说话了。否则你只会浪费力气，对牛弹琴，白白错过了让别人接受你意见的大好机会。既然我们得选择良好的时机，那什么时候开口才是最好的呢?其实要遇到最好的时机很困难，但是要遇到适于交谈的时机却不是难事。比如说：在公共场所，或有其它朋友、同事在场时，应避免谈论涉及隐私或一些敏感的话题。还有当对方感到烦躁时，也尽量避免继续谈论下去。

人际关系中的八大沟通技巧

一、互相尊重。只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当地请求对方的尊重，否则很难沟通。

二、不无根据地批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教。无根据地批评、责备、抱怨、攻击，这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

三、不说不该说的话。如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”，“病从口入，祸从口出”;甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾。所以沟通不能够信口雌黄、口无摭拦;但是完全不说话，有时候也会变得更恶劣。

四、绝不口出恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。

五、讲出来。尤其是坦白地讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。

六、理性的沟通。不理性不要沟通。不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果。所以，这种沟通无济于事。

七、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定。情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明;尤其在情绪中，很容易因冲动而失去理性;如：吵得不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属等，尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔。

八、说“对不起”。说“对不起”，不代表我真的有了什么天大的错误或做了伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“回旋”的余地;其实有时候你也真的是大错特错--“死不认错”就是一件大错特错的事。

如果你下定决心读书，并坚持下去，你的词汇量一定会逐渐增加，你的语言也会变得更加儒雅。接下来给大家讲讲如何练好口才表达，感兴趣请往下看吧！

1.说话前做好准备。俗话说得好：有备无患。一个人如果害怕在众人面前发言，往往是因为自己的准备不到位，心里没有把握。重要的是要明白，无论在什么情况下，我们都不能打一场没有把握的战。

2.言语要通俗易懂。说话要简洁明了、通俗易懂，切忌眉毛和胡子一把抓，抓不住要领，就会显得很啰嗦。如果你想让人们明白你在说什么，你需要清楚你在说什么。

3.记住别人的名字能赢得好感。虽然名字只是一个人的代号，但人们还是很重视自己的名字。如果在说话的过程中能记住他人的名字，会让对方产生好感。

4.多读好书来增长见识。如果你下定决心读书，并坚持下去，你的词汇量一定会逐渐增加，你的语言也会变得更加儒雅，慢慢地，你会拥有书本里主人公一般的荣耀、美丽和高贵的气质。

5.多朗读:读报、对着镜子喊、练习朗诵。

6.多读名著，多背诵，多读鲁迅的书，多背成语，多听经典对话，多读新闻，多读有文采的书。

7.模仿:多看一些名人演讲，多听相声，多注意别人说话的方式。

8.心理:有幽默感/心胸开阔，外向，开朗一些，对待每个人都像自己的家人一样，善待他们，不要太在意面子，顾及太多，想说什么就说什么。

9.实践:上台演讲、多发言,说、多交朋友，也可以找一个话题，和朋友们聚在一起讨论,多参加公益活动,或是给朋友讲故事，见到人就聊，锻炼自己的胆量。