厦门集美区口才提升训练机构

眼神、举手投足，所有这些都会增强或削弱你的表达，所以一定要适当地使用自己的肢体语言。今天小编主要给大家分享怎样让自己有当众讲话的能力，希望对你们有帮助!

无论在工作中还是在生活中，都不可避免地要向一群人公开讲话，但并不是每个人都是天生的演说家，而且平时很少有锻炼的机会。因此，在这种特殊情况下，大脑通常会在第一时间“短路”，而唯一能做的就是逃避、退缩。在严重的情况下，还会发现自己根本无法出声。那么该如何克服这一现象呢?

1. 用清晰、明确、简明的词语表达，比起用抽象、模糊的词汇，更能让听者理解。

2. 在自己的观点中附上例子或故事，以便更好地说明自己的意思。

3. 把知识和经验结合起来，整理出属于你自己的观点，会使你的演讲更有魅力，更有深度。

4. 俗话说:“知己知彼，百战不殆”。理解和你谈话的人，使用熟悉的句型更有效地交流。

5. 察言观色很重要，知道什么时候该说什么时候不该说是情商的标志。在谈话时，应该注意与你谈话的人的情绪变化，然后调整自己的语言。

6. 语气和语调是调动谈话最重要的技巧之一，使自己的声音丰富多样，使用升调和降调，对你要说的话倾注热情，是一个很好的方法。

7. 学会从不同的角度解释同一件事。

8. 加强逻辑思维，对于要表达的观点，要有清晰的定义，知道这个定义的内涵和外延，这样在你说话的时候才不会犯前后矛盾的逻辑上的错误。

9. 说话要知道如何抓住要点，你说的每一句话，都应该围绕这个要点来陈述。

10. 不要忽视身体语言。你的眼神，你的举手投足，所有这些都会增强或削弱你的表达，所以一定要适当地使用自己的肢体语言。

日常工作中，与同事、与下属、与老板交流都要用语言沟通。沟通也是需要掌握一定的技巧的，好的沟通技巧能够帮助你建立良好的人际关系。接下来小编就给大家说说怎样和同事有效沟通。

怎样和同事有效沟通

1.尊重同事说话，重视同事的意见。真正有远见的人都知道，想要获得同事的认可，不仅是在日常交往中为自己获得更多“人缘儿”，同时也要最大限度的为同事着想。所以在言谈中要少用一些带有感情色彩的太强烈的词语。

2.尊重对方劳动。时刻保持一种平等的姿态与同事沟通，肯定同事的劳动是有价值的。我们要相信别人获得的成绩是通过 自己的劳动获得的，不要对同事的劳动否定或者猜疑，应该学习别人的长处，不断的提高自己。

3.尊重同事隐私。自觉的尊重同事的隐私，保守属于同事的秘密。

4.虚心。虚心学习，同事有很多的宝贵经验是值得我们学习的，我们应该以谦虚的态度去学习同事的成功经验和失败总结。

5.耐心。作为职场人，缺乏耐心对于职业发展的负面作用是很突出的，和别人的沟通实际上也是一个考验人耐心的过程，在和对方的整个沟通过程中，一定要有耐心。即使对方看上去是对你的说话极为的不满，也不要表现出反感的表情。别人的情绪或是反应很可能和你一样是由于畏惧或是受到挫败而造成的。拥有耐心的职场人，常常是具有毅力的，他们在工作中往往表现出不达目的绝不罢休的特质。

与同事沟通的技巧

1.常微笑和对方有眼神交流。俗话说的好：“抬手不打笑脸人”，和同事相处，如果对他们正在热烈讨论的话题感觉无话可说，那么你要学会微笑倾听。和对方说话时，一定要有眼神交流。

2.在涉及到具体某个人的是非八卦时，巧妙地保持中立。这个时候，一点都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所谓水至清则无鱼，人至察则无徒。当你的同事们八卦时，要学会巧妙地保持中立，适当地附和几句：“是么?”，对于没有弄清楚的事情千万不要发表明确的意见，总之，要学会“参与但不掺和”。

3.关注周围的新闻和大家都关心的事情。把近期的新闻作为话题，是一个很好的选择。周围发生的、大家比较关注的事情，比如房价啊、交通啊等等可以聊。另外，还可以讨论一下五一、十一怎么过这类大家说起来都很高兴的事情。

4. 自己要调整心态，别先入为主地认为和同事无话可聊。在职场中，想要和同事愉快相处，自己首先要抱着积极融入大家的想法，平时多留心周围同事关注的事情，为寻找话题打下基础。

和同事沟通的注意事项

一、给予同事足够的尊重，别太自以为是。人与人之间相处相互尊重是最重要的，只有自己学会尊重别了，别人才会尊重你。所以在与同事相处的过程中请给你的同事足够的尊重，别太自以为是。学会尊重别人其实也是一种修养，学会尊重也是成就卓越、获取成功的必备品质。所以，想跟同事相处好你就需要给他足够的尊重。

二、学会沟通很重要，沟通可以解除误会。无论是工作中还是在生活中我们都需要与身边的人进行沟通，如果两个人缺乏沟通或者沟通不当就很容易产生分歧。所以我们要知道沟通的重要性，学会怎么与人进行沟通。跟同事发生分歧的时候大家可以通过有效的沟通去解决问题，多听听他人的看法，多从他人的角度去想问题。只有这样做我们才能够消除彼此之间存在的误会，我们才不会被对方孤立。

三、做好自己的工作，自己的责任要承担。在职场中每个人都有自己需要做的工作，我们需要努力做好自己的工作。同是也要承担自己应该承担的责任。在职场最忌讳的就是推卸责任了，自己做错的事情不承认还要把过错推到别人的身上这是相当不好的做法。所以大家千万别做这样的事情，自己做错了就是错了，承认错误并不难。如果你推卸责任就一定会受到大家的排挤的，最终会被大家孤立。

四、同事之间忌搬弄是非，千万不要做。每个人都会有自己的私事，大家都不愿意拿自己的秘密来开玩笑的。如果你的同事喜欢搬弄你的是非，那么你会喜欢他吗?答案很显然是不喜欢了，所以大家千万不要做搬弄是非这样的事情。听到别人议论同事的是非我们千万不要参与进去，最好要收起你的好奇心。永远要记住一句话“己所不欲勿施于人”!