商洛青春期叛逆学校排行

　　社会的竞争越来越激烈，家长害怕自己的孩子在未来没有一个好的工作，就要求孩子努力努力再努力，可是家长都忽略了一个问题，孩子不是机器，他们的心智、脑力都还没有发育完善，高强度的压力会严重影响身心健康，对孩子的记忆和成长都是有害的。

　　一对夫妻带着上初中的女儿到植发医院看病，孩子在小学时就有严重脱发的问题，家长以为是营养不足，便为孩子买了钙片、鱼油等营养品，结果上初中以后，孩子的脱发问题越来越严重，有时候一觉醒来枕头上都是头发，因为头发少，孩子不敢见人，整天戴着帽子，父母看着很是心疼，带孩子到医院看病，医生说这是斑秃，生活压力太大造成的”。父母一脸的震惊，因为并没有想到女儿有这么大的压力，而事实上孩子每周都有舞蹈、钢琴、绘画的课外辅导，每天写作业到十二点，家长表示回去会和孩子认真交流一下，帮女儿减轻心理负担。

　　很多家长都认为自己是为了孩子好，不想他未来受太多的苦，所以现在才会逼着孩子学习，但这样的苦心”对孩子而言，就是一种无法摆脱的压力，刚刚上初中，就要面对头发掉光的问题，孩子一定会很介意这件事情，内心也会受到伤害。如果孩子出现心理压力过大的问题，希望家长可以采取以下几种方法，减轻孩子的心理负担。

　　倾诉孩子的想法，多沟通

　　压力是聚少成多的，当孩子感受到压力时，应该及时向家长倾诉出来，当压力越积越多的时候，孩子的内心会被黑暗吞噬，即使家长再怎么努力沟通也都于事无补。家长要时刻观察孩子的情绪，多听听他的想法，了解到他压力的来源；当孩子有疑惑的时候，家长要积极的开导孩子，多和他沟通，帮助孩子缓解内心的压力。

　　不用成绩捆绑孩子的成长

　　每个父母心中都有一个别人家的孩子”，家长应该正视自己爱拿孩子比较的坏毛病，要改变自己的想法，身为家长不应该用成绩的高低决定孩子的优秀与否，应该学会用发展的眼光看待孩子的成长，善于发现孩子的特长，对他的进步给予及时的肯定。家长要明白社会是一个多元化的世界，如果孩子只是成绩优秀，没有任何优点，那他会很难融入社会，而家长希望孩子前途光明的愿望也会落空。

　　培养孩子的抗压能力

　　压力是孩子在成长过程中不得不面对的问题，父母们除了督促孩子努力学习以外，也要注意培养孩子的抗压能力，如果孩子的抗压能力比较强，那孩子就不会因为压力而影响学习甚至影响自己的健康。科学证明，适当的运动，可以帮助缓解压力，也有助于提高抗压能力，家长可以让孩子多做运动，释放内心的压力，让孩子学会用运动舒缓内心的情绪，保持心态的平和。

　　每一个家长都希望自己的孩子非常优秀，但是一定要讲究方式方法，不要施加给孩子太大的压力，不然只会适得其反。希望家长多理解孩子的想法，多陪伴孩子一些，为孩子建造一个轻松成长的环境。

用倾听的方式让孩子表达情绪:当孩子出现不良的情绪的时候，父母可以及时站出来，跟孩子进行沟通，询问孩子发生了什么情况，因为什么而生气等等，这里有一点要注意的事，无论孩子说什么父母都不要苛责孩子，否则下次就越不会说出来，把一些东西憋在心里。倾听孩子的问题，可以有效缓解—些不良情绪，更有利孩子合理的发泄情绪。