在东方启明星全部由总部进行考核、监督、评级和管理;所有东方启明星任职教练均需要获得由东方启明星颁发的培训资格证书;这是长期以往的一个过程，只有经历长期的考察才可以获得教练员资格证书;当然我们还拥有例如︰中国青少年篮球训练大纲培训证书中国篮协、NBA中国精英训练营培训证书中国篮协中、高级教练员资格证书...
适合对象：8-10岁少儿球员
训练目标：了解基本篮球技能，奠定一个良好的篮球基础运球动作。
启明星少儿篮球
适合对象：11-13岁青少年球员
训练目标：提升球员身体素质,提升篮球整体技巧。
启明星少儿篮球
适合对象：14-18岁青少年球员
训练目标：整合技术，提升身体素质，加强球场竞争力。
启明星少儿篮球
适合对象：高水平青少年球员
训练目标：加强球员在球场上的竞争力与统治力。
启明星少儿篮球
你打篮球吗？今天，我将谈论基本的篮球训练。
第一任教练是如何接球的？您需要用五个手指抓住手掌抓住篮球球，然后在球即将掉落时用您的手掌击打它。
第二个练习是将球绕脖子旋转，就像在篮球场上一样。他动作的关键是身体应该在前面，不要用眼睛看着球，不要移动脖子，保持身体笔直，逆时针和顺时针方向训练。在此过程中不要惊慌，也不要急于快速成功。不要执行类似猥琐的操作。
第三次练习是一种像篮球场上的人一样在腰间旋转的方法。此行为类似于第二个行为。关键是不看球就前进，然后逆时针和顺时针运球。掌握如何锻炼自己的力量，不要惊慌，不要急于快速成功。并避免它。猥琐。
第四个练习是将球运到膝盖附近。这是要使双脚并拢，然后降低身体的重心，然后将球放在膝盖附近进行运球。我用眼睛看球。然后，它顺时针移动并逆时针训练。
第五次训练是用一只脚运球。分开双脚，然后将身体的重心居中，并将其下沉到尽可能低的位置。然后，如果将球放在脚上进行运球训练，则看不见该球，最后，左右脚交替练习。
第六项练习是沿着down部运球，动作与第四项练习相同，将两只脚分开，然后降低重心。在裤under下运球，不看球，将球从前向后扔，用双手从后方快速接球，然后用一只手将球向前扔，用双手将球向前。之后，您需要进行重复练习以使动作更加流畅。
在第七次训练中拍摄时，必须首先练习徒手射击。在徒手射击的这个阶段，我们必须掌握动作的本质。最好先在背板下方射击，然后再慢慢移至中距离射击位置。在中等距离拍摄时，标准动作大大提高了拍摄速度，因此您需要掌握这些动作。您可以让您的朋友一起练习。
在第八次练习中，您在投篮和盘带时必须避免障碍物。让您的朋友在运球时成为障碍，您可以拦截以提高运球技巧。您可以使用上面学到的不同的运球方法。训练以达到您的射击目标并提高射击率。
它还需要进行多次射击训练，并且您必须训练自己的标准射击动作，因此在运球和射击时不必太担心动作的标准。
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