杭州专业的篮球培训班十大排名

　　篮球教科书是学习篮球知识的书籍，篮球教科书编写是否合理，关乎着学员能否真正掌握和提高篮球技能，下面小编给大家介绍关于篮球的教科书，希望对您有所帮助。

　　关于篮球教科书的介绍

　　《篮球训练教程》

　　《普通高等学校运动训练专业教材·篮球训练教程》根据普通高等学校篮球教学训练目标，结合现代篮球运动的发展，共分七章，从篮球技术、篮球战术配合、篮球运动的体能训练、篮球运动训练、篮球运动疲劳与恢复、篮球竞赛的主要规则与裁判方法等几个与篮球实践紧密结合的方面进行论述与介绍。《篮球训练教程》除图示列举了许多练习方法，还配有以计算机VR技术开发的篮球技术、战术、裁判三维交互演示辅助光盘。

　　《普通高等学校运动训练专业教材·篮球训练教程》可作为普通高等学校运动训练专业篮球课教材，也可供专业篮球教师，业余体校教练员和各级体育教师使用。

　　第一章 概述

　　第一节 世界篮球运动起源与发展历程

　　第二节 我国篮球运动的发展历程

　　第三节 世界篮球运动发展趋势

　　第二章 篮球基本技术

　　第一节 持球

　　第二节 移动技术

　　第三节 传接球技术

　　第四节 运球技术

　　第五节 投篮技术

　　第六节 持球突破技术

　　第七节 抢篮板球技术

　　第八节 个人防守技术

　　第三章 篮球战术配合

　　第一节 篮球基础战术配合

　　第二节 整体攻防战术配合

　　第四章 篮球运动员的体能训练

　　第一节 力量素质训练

　　第二节 速度素质训练

　　第三节 耐力素质训练

　　第四节 弹跳素质训练

　　第五节 灵敏素质训练

　　第六节 柔韧素质训练

　　第五章 篮球运动训练

　　第一节 篮球训练内容

　　第二节 篮球技术、战术训练步骤与方法

　　第三节 篮球训练计划的制订

　　第六章 篮球运动疲劳与恢复

　　第一节 疲劳与运动性疲劳

　　第二节 篮球运动员的运动性疲劳

　　第三节 篮球运动员运动性疲劳的恢复

　　第七章 篮球竞赛的主要规则和裁判方法

　　第一节 篮球竞赛的主要规则

　　第二节 篮球裁判方法二人制简介

　　《完全篮球教程》

　　《完全篮球教程》系列教学节目由北京体育大学篮球教研室倾力打造。从基本的球感、步法入门开始，到前锋、中锋、后卫的全面技术训练，一步一步，快速而扎实地提高学练者的篮球水平。

　　内容介绍

　　1控球技巧

　　1.持球

　　2.躯干盘球

　　3.颈部盘球

　　4.单脚盘球

　　5.跨下前后抛球

　　6.膝部盘球

　　7.跨下8字行盘球

　　2进阶段技巧

　　1.摇摆腰部

　　2.举手开足

　　3.球和足部方向相反

　　4.假投篮

　　5.摇摆颈部

　　6.驻足

　　3突破技巧与防突破技巧

　　1.身体前压，跨步放球，倚住突破。

　　2.前跨，连续背后运球。

　　3.近距离变线，右手左侧运球。

　　《篮球》

　　《篮球》是体育院校篮球普修课学生用书、是由西南云、贵、川，渝高校体育教材教法研究会篮球教材小组根据西南四省市体育院校教学计划、培养目标和篮球课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求分工负责撰写和串编完成的。全书共分十章，包括：第一章篮球运动概述;第二章篮球训练与比赛;第三章篮球技术;第四章篮球战术;第五章篮球运动体能训练;第六章篮球运动中常见的运动损伤;第七章中学篮球教学及文件设计;第八章篮球运动的科学研究方法;第九章篮球运动游戏;第十章篮球竞赛基本规则与编排。

　　本教材在根据云、贵、川，渝四省市的实际情况因地制宜、因材施教的基础上，总结了四省市学生生源掌握篮球的技术技能、篮球知识、专业能力以及各体育院校篮球课程教学实践经验，继承了前人不同时期出版的篮球教材优点，重点吸收了国内外篮球运动发展中的先进理论与实践内容。

　　第一章篮球运动概述

　　第一节篮球运动的起源及演化

　　第二节现代篮球运动的特点及发展趋势

　　第三节中国篮球运动的发展与现状

　　第四节世界篮球运动的现状

　　第二章篮球训练与比赛

　　第一节篮球运动的选材

　　第二节制订篮球训练计划

　　第三节带队参加比赛赛场基本礼节

　　第四节训练总结的写作方法

　　第三章篮球技术

　　第一节移动

　　第二节传、接球

　　第三节运球

　　第四节持球突破

　　第五节投篮

　　第六节个人防守

　　第七节抢篮板球

　　第八节中锋技术

　　第四章篮球战术

　　第一节战术基础配合

　　第二节人盯人防守

　　第三节区域联防

　　第四节快攻与防守快攻

　　第五节攻守区域紧逼

　　第五章篮球运动体能训练

　　第一节体能训练概述

　　第二节篮球运动项目特征及其对运动员体能的要求

　　第三节篮球运动员体能训练的基本内容

　　第四节篮球运动员体能训练的基本过程

　　第五节篮球运动体能测试

　　第六章篮球运动中常见的运动损伤

　　第一节篮球运动中常见的运动损伤及处理方法

　　第二节篮球运动损伤原因及预防

　　第三节篮球运动中常见各部位损伤的急救处理方法及恢复

　　第七章中学篮球教学

　　第一节中学篮球教学的内容和特点

　　第二节中学篮球教学的任务和要求

　　第三节中学篮球教学的方法

　　第四节中学篮球教学文件的设计

　　第五节中学篮球课的组织与管理

　　第八章篮球运动的科学研究方法

　　第一节篮球运动科学研究工作的意义和内容、种类、方法

　　第二节如何撰写科研论文及答辩

　　第九章篮球运动游戏

　　第一节篮球游戏原则

　　第二节篮球游戏内容

　　第十章篮球竞赛基本规则与编排

　　第一节篮球竞赛规则

　　第二节篮球竞赛的组织和实施

　　第三节裁判员、记录台人员和技术代表的职责和权力