深圳坪山区初三全日制冲刺集训

　　期末考试临近，很多同学都感觉到了空前的学习压力。然而，最终考试成绩的取得一方面是对基础知识的掌握，另一方面就是考试中的技巧了。有的同学，平时学习成绩好，但在考试中往往出现发挥不佳的情况；另外，相当一部分同学总感觉考试时间不够用，也是缺乏应试技巧的表现。下面，就针对同学们考试中存在的情况来对应试技巧具体谈一谈。 　　一、自我暗示、消除焦虑 　　考试一旦怯场，面对试题就会头脑空空，平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难，注意力不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪： 　　①自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者；我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。 　　②决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。 　　二、整体浏览，了解卷情 　　拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和准考证号后，先对试卷进行整体感知，看看这份试卷共多少页、总题量是多少、分哪几大部分、有哪几种题型。这样不仅可以要防止试卷错误，尽早调换，避免不必要的损失；而且通过对全卷作的整体把握，能尽早定下作战方案。重要的是初步了解下试卷的难易度，以便自己合理安排答题时间，避免会做的没有做，不会做的却浪费了时间的情况出现。 　　三、“两先两后”，合理安排 　　试卷的难易、生熟占分高低大体心中有数了，情绪也稳定了，此时大脑里的思维状态由启动阶段进入亢奋阶段。只要听到铃声一响就可开始答题了。解题应注意“两先两后”的安排： 　　①先易后难 　　一般来说，一份成功的试卷，它上面的题目的排列应是由易到难的，但这是命题者的主观愿望，具体情况却因人而异。同样一个题目，对他人来说是难的，对自己来说也许是容易的，所以当被一个题目卡住时就产生这样的念头，“这个题目做不出，下面的题目更别提了。”事实情况往往是：下面一个题目反而容易！由此，不可拘泥于从前往后的顺序，根据情况可以先绕开那些难攻的堡垒，等容易题解答完，再集中火力攻克之。 　　②先熟后生

　　01做事条理清晰 　　做事情条理清晰，知道把事情分成轻重缓急，明白自己应该先做什么，后做什么； 　　并懂得如何合理地安排自己的时间，把自己的学习和生活安排地井井有条。 　　02主动给自己“加餐” 　　很多老师都会布置额外的作业，供学有余力的同学完成。 　　其实老师布置这些作业别有用心，是为了让学生们循序渐进地适应试题的难度。 　　如果长期视而不见的话，就会觉得题目的难度突然陡然增加，做题越来越吃力。 　　知道真相的你现在还敢不做额外的作业吗？ 　　03不懂就问为什么 　　不要不懂装懂，而是勇于承认自己也不是什么都懂的。 　　不要害怕老师，知道在需要老师帮助的时候及时提出来。 　　这样有利于老师及时了解学生的学习情况，查缺补漏，对症下药。 　　还可以让自己对问题理解得更透彻，也会改变老师对你的看法，对你的成绩产生正面、积极的影响。 　　04明白学习的目的 　　很多同学总是在考试前才开始复习，这样虽然记得快，但是忘得更快！ 　　学霸们之所以学习好，是因为他们的学习是持之以恒的。 　　不管有没有考试，他们都会很认真的学习。当临近考试的时候，他们会更加努力地学习。 　　对于他们而言，学习的目的并不是考试，考试只是检验自己学习成果的一种手段而已。 　　05广泛涉猎，不给自己设限 　　他们的阅读面非常地广泛，不止局限于老师的阅读清单，还有可能来自于书中的某一个知识点，甚至是老师在课上讲的一句话。 　　确实，很多时候我们不应该把自己的目光局限于课本的知识上，很多的知识都是融会贯通的； 　　有可能你在某本书上看到的东西刚好解决了一个困惑你已久的问题。 　　06善于记录自己不懂的东西 　　每当遇到不懂的问题的时候，他们都会及时地记录下来，不管是课内的问题，还是课外读物中的问题。