南京大学生口才培训中心有哪些

在任何情况、任何时间，深呼吸都是让自己冷静下来的好方法，在舒服的感觉下很容易得到放松。 下面就来看看这篇演讲如何消除紧张情绪，相信你们会喜欢的。

无论是在正式的演讲中，还是仅仅是在很多人面前讲话，紧张都会让你难以表达自己想要表达的意思。虽然新手难免紧张，但是有很多方法可以缓解这种紧张。

松弛面部肌肉

如果一个人很紧张，脸部也会绷紧，这个时候的表情并不自然，其实适当放松面部肌肉可以缓解你的紧张。比如左右上扬嘴角，或者采用微笑的姿势运动面部肌肉，都会让你得到一些缓解。

对着镜子关注自己

谁能让你最无拘无束，当然是面对自己的时候。在适当的时候看到自己的容貌，可以增强自己的自信。例如，如果你在镜子里看到自己，可以进行调整让自己感到更自信，这样紧张就缓解了。

心里选择一句话做暗示

大家应该看过三大傻大闹宝莱坞吧，对那句一切皆好应该会很有印象。这实际上就是一种暗示，暗示自己提升自信应对紧张情绪。所以大家也可以在心里选择一个句子默念。

深呼吸

在任何情况、任何时间，深呼吸都是让自己冷静下来的好方法，通过一个舒适的呼吸频率和深度，在舒服的感觉下很容易得到放松。

扩胸运动

扩胸运动可以简单挥舞自己的手几次，让呼吸得到调整，这是类似于深呼吸。

准备充分

这其实不是什么方法，但做好充分的准备是增加自信和缓解紧张的最好方法之一。

当然不是每个人都适用于每一个方法，每个人都会有适合自己的方法。所以找到适合自己的方法，多次使用，就会发现它变得越来越有效，这就是缓解紧张的习惯效应产生的影响，所以最好坚持下去。

三角钢琴是用于大型演出或专业人士的一类钢琴。音乐会所用的大三角钢琴是乐器中的庞然大物，有9英尺长，最重的可达600公斤。下面就来说说三角钢琴的发声原理是什么，大家千万别错过。

三角钢琴的发声原理是什么

按下琴键，带动击弦机(一组木质传动机构)使末端敲击榔头(木质)叩击琴弦 使弦的振动发声。长而粗的弦发声的音调低，短而细的弦发声的音调高。绷紧的弦发声的音调高，不紧的弦发声的音调低，短而细的弦发声的音调高。绷紧的弦发声的音调高，不紧的弦发声的音调低。弦的振幅越大，声音就越响。振动所发之发在琴箱内共鸣 声音开始更洪亮。最后随着琴键抬起 ，止音器(附于弦上)使弦振动停止 即发声停止。

琴弦列：高、中音琴弦由钢丝制成;低音琴弦由钢丝加上紫铜缠丝制成。音板：木质结构。 木材要求质地柔软、有弹性、易传导振动，以白松或 梧桐为最佳。支架：包括铸铁支架和木支架两部分。键盘系统：黑白琴键由象牙或电木制成;音棰常用木制。 踏板机械：金属结构。外壳：漆饰木板结构。乐器特色：音域宽广，音量宏大，音色变化丰富，可以表达各种不同的音乐情绪，或刚或柔，或急或缓 均可恰到好处;高音清脆，中音丰满，低音雄厚，可以模仿整个交响乐队的效果，因而被誉为"乐器之王。

三角钢琴选购技巧

三角钢琴是昂贵的乐器，因此在选购时必须十分小心。选择三角钢琴的最佳途径就是要特别注意音色、触感、调音稳定性、耐久性、外观及张力六个方面。

音色

要选择具有丰富清晰而且持久的音色，从极度轻奏的乐段到非常响亮的乐段，动态范围都要广，音色特性要在整个键击声范围内保持和谐平衡。最好的三角钢琴是响板能设计成一个永久冠形，在全长方向上再用数条肋木来加以保护，这样就能够使乐器的使用寿命增长了。

触感

触感要既能令初学者感到舒服，又能令有造诣的演奏者感到得心应手。钢琴插入了微细的铅块，以用来保持琴键触感的平衡。改进触感的另一关键问题就是要采用既准确又无故障的击弦机构。若三角钢琴的零件公差能达到五百分之一毫米，其结果就是音量能平均，触感均匀，更能减少维修的次数.

调音稳定

每台三角钢琴都要作定期的调整，而造成钢琴走音的原因之一就是弦所受的巨大张力?(约20 吨)。因此三角钢琴的后架结构要经过精心的设计，去提高抗应变的效率和延长调整的间隔期。调音针和调弦的方法也是能够提高调音的稳定和准确性。

耐久性

一般家庭的财产之中恐怕没有比三角钢琴更经久耐用的了，这就为何耐久性对三角钢琴是很重要的缘故。谁都希望三角钢琴的性能、声音与外观能长期地保持不变，三角钢琴的耐久性好，是要通过精心地选择材料，使用先进的生产设备(包括最新的科学数据和声学专门知识)以及在整个制造过程中进行极严格的品质管理才能实现的。

外观

因为三角钢琴在家里往往是最引人注目的"家具"，所以大部分的人均极重视钢琴的外观，因此在选择钢琴时，就要先考虑一下将要放置钢琴的房间，然后再挑选出最适合自己的三角钢琴式样。

张力

琴弦要被调音钉拉紧，这样，琴槌打在弦上才能发出声音。而张力就是指琴弦被拉紧的程度。

三角钢琴的主要特点

三角钢琴用于大型演出或专业人士。钢琴采用一种琴弦交错的设计方案，有效地节约了高度与厚度。在此之前的钢琴高度达2.4米。现在的只有1-2米高。三角钢琴有 2.7米长。 应用谱号：高音部：高音谱号，不移调记谱; 低音部：低音谱号，不移调记谱。 结构组成：由琴弦列、音板、支架、键盘系统(包括黑白琴键和击弦音棰)、踏板机械(包括顶杆 和踏板)和外壳共六大部分组成。

三角钢琴的使用材质

琴弦列：高、中音琴弦由钢丝制成;低音琴弦由钢丝加上紫铜缠丝制成。音板：木质结构。 木材要求质地柔软、有弹性、易传导振动，以白松或 梧桐为最佳。支架：包括铸铁支架和木支架两部分。键盘系统：黑白琴键由象牙或电木制成;音棰常用木制。 踏板机械：金属结构。外壳：漆饰木板结构。乐器特色：音域宽广，音量宏大，音色变化丰富，可以表达各种不同的音乐情绪，或刚或柔，或急或缓 均可恰到好处;高音清脆，中音丰满，低音雄厚，可以模仿整个交响乐队的效果，因而被誉为"乐器之王。

迄今为止最昂贵的钢琴是一架1888年生产的斯坦威(steinway)牌三角钢琴，1980年在纽约以18万英镑的高价被拍卖。在此之前的钢琴高度达2.4米。现在的只有1-2米高。