深圳光明区高考期末全科冲刺班

　　认识自我合理定位

　　高中，是明确自己个性特征，开始考虑自己人生道路的关键时期，所以，一切问题既是以自我为核心展开的，又是以解决好自我问题为目的的。

　　运气差，考砸了、还有人比我考得更差呢，我们常常看到不少学生以这种方式应付父母。根据邵老师的分析，这种自我评价有利化倾向还表现为：在评价自己成绩时，常归功于自我能力、素质和努力；而在评价自己的错误时，就夸大客观困难。相反，在评价他人成绩时，总爱去找有利于他人取得成绩的客观因素，从而间接减轻自我压力；为了避免这种现象，学生要做出客观的自我评价。

　　高中时期，为了获得他人认可，满足自尊心，有些学生会在学习、社团活动等领域表现优秀，而有的学生则以拌嘴打架、搞恶作剧等不当方式维护自尊心，这就要求学生要适当地表现自尊心。该时期又是人价值观初步形成的重要阶段，学生对理论问题(比如哲学)产生了浓厚兴趣，开始探索人生问题，每个学生的价值观都不同且不稳定，极易改变。因此，学校和老师需要正确引导学生树立正确的价值观。帮助同学正确认识自我，找到自己的定位。

　　调整自我设计人生

　　做好心理调整高一新生的第一步。要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折的心理准备。在新的学习群体中，面对比自己优秀的人，许多以前是班里佼佼者的新生就会有心理落差。这是正常心理，但应尽快调整：进入高中，每个人都是站在同一起跑线上的，自己有3年的时间可以努力。此外，要以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学。

　　提高自理、自立能力也是自我调整的重要部分。学生可以通过参加军训，培养刻苦奋斗的坚强毅力和集体主义精神，增强组织纪律性，养成良好的学风和生活作风。学生在校住宿，不仅可以提高孩子的交往能力，也可以通过自己解决生活、学习的问题，提高*生活和处理事情的能力。

　　新阶段要有新的目标，同学们通过综合分析自己的能力，结合自己的兴趣，自己设计未来，并为之奋斗，这不仅能提高学生的综合学习能力，而且能以此进行自我勉励。

　　把握自我掌握方法

　　高中生处于少年和成人的过渡阶段，从懵懂走向成熟，把握自我是关键。

　　高中生对新鲜事物充满好奇，同时自控力不高，因此，生活中各种诱惑成为严峻的挑战，如早恋、网络游戏等。面对诱惑，有的学生抵制住了，走向成功；但有的学生则不受约束，越陷越深。高中生需要不断提高自控力和是非辨别力，抵制诱惑，作出正确的选择。

　　除了自控，还要自我发展。终生所学到的最主要的东西，就是学生时期养成的良好习惯。每个学生坚持自己一个优秀的习惯，一个好的习惯就能成就一个好的品质。

　　成功的学业＝良好的心理素质+一定的智能素质+适合的学习方法。初高中转型时期常有这样一种现象：中考成绩靠前的同学在高一第一次考试有三分之一出现成绩下滑，而原因主要是很多同学对初高中学习差异不了解，仍用初中的学习方式对待高中的学习生活。最适合的学习方法才是最科学的，是在不断摸索和体会中慢慢总结的。

　　随着2014年高考的结束，在校的高二生也拥有了“准高三生”这个全新的身份。与此同时，高二生的家长也随之拥有了“准考爸”、“准考妈”的头衔。相关老师建议，准高三生家长要提前为接下来的一年做好物质和精神的双重准备，引导孩子稳步踏上高三征程。
　　“虽说高考已经过去好多天了，可我身边同事还时不常地用手机展示着高考那两天接送孩子进出考点的图片。听着他们诉说一年来陪伴孩子的苦与乐，家里渐渐出现了一种前所未有的紧迫感。”冉女士的女儿是一名高二生。据她说，之前一直悠哉度日的一家三口，近来感到了前所未有的压力。
　　面对新头衔，像冉女士这样稍显紧张的家长不在少数。每年6月高考一结束，辛苦了一年的一拨考爸、考妈胜利完成任务，光荣卸任。随之而来的就是又一拨家长要接过前任的“接力棒”，陪伴自己的孩子度过充满挑战的高考年。
　　做好精神、体能以及资讯等多方面储备，提前适应新角色是准高三生家长在孩子进入高三前要完成的任务。北京市第24中学高二年级组长董建钢表示，眼下高二生正在准备会考和期末考试，协助孩子按部就班地完成这两大考试，是家长近期的工作重心。与此同时，家长可以先于孩子开始为高三全年的生活做计划，不妨通过报纸、网络、广播等多种方式对接下来一年中每个月的备考重心做些了解。家长尽快适应新角色，有利于协助孩子顺畅完成高三学业和高考复习。（实习编辑：刘琪）