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演讲时要适当增加音量，因为丹田会随着声音增强，所以音量要随之提升，而声音就是这样，越大就会有底气，越小就越容易颤抖。下面就来看看这篇演讲发抖怎么办，相信你们会喜欢的。

适当走动

有些人在整个演讲过程中一直站着不动，所以整个人都处于一种非常拘谨的状态，本来演讲就容易紧张，站着不动更会加剧这种紧张。如果场景可以，不妨尝试适当地走动，如左右、来回走，这样人的身体会更放松，紧张程度会降低，说话的状态会更好。

提高发音

即使在讲话时也不能单纯地用嗓子，而是提丹田讲话，适度地增加音量。如果只用嗓子讲话，人一紧张很容易导致声音颤抖，提丹田讲话整个人的气场和声音的力度会大大增强。

我们所说的“底气足”为什么用“底气”两字?其实就是下腹的丹田之气。用丹田之气去说话，会起到支撑嗓子声音的作用，声音就不会颤抖、不会飘。

另外，为什么要适当增加音量呢?因为丹田会随着声音增强，所以音量要随之提升，而声音就是这样，越大就会有底气，越小就越容易颤抖。

学会停顿

缺乏演讲经验的人在台上演讲时，总是会不停地说话，甚至无意识地加快语速，生怕自己停下来会忘词，这是一个很大的误区，为什么?停顿可以让你有足够的时间调整气息，让你说话有节奏，而且也是进行眼神交流的好机会，在演讲时，适当地停顿一至三秒都是很正常的，所以要学会停顿。

不要对自己期望太高

过分追求完美，对自己要求太高，容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心只想得到别人的认可，从而迷失了自己。接受现状，不要在意别人怎么想，你越害怕犯错，你就越会感到不知所措。

萨克斯是一种木管乐器，但是管体通常是用黄铜制造，使得萨克斯管同时具有铜管类乐器的特性，这点常造成归类上的分歧。下面小编就来说说萨克斯发声的原理，大家千万别错过。

萨克斯发声的原理

萨克斯管体是一个共鸣腔，其中的空气柱震动产生声音。

萨克斯管主要可以分成管体、脖管、吹嘴、簧片四部分，另外还需哨箍、盖帽、颈带等配件。

萨克斯管体是一个共鸣腔，其中的空气柱震动产生声音。萨克斯管管体为圆锥形，喇叭直径比其他木管乐器大，音量也就比较高。管身上多个有大小不同的开口并构造了复杂的按键系统(根据波姆音键系统)。由21到23个按键通过连杆(rod)控制一系列盖板(pad)的闭合或者开启，同时改变了管身的有效长度(从吹嘴到最近打开的孔的距离，所有的孔闭合即整个管身长度)。这样吹奏者可以有选择让声波在空气柱中传播不同的距离，于是产生了不同的音高。容易想象，盖板的密闭性对于音准非常重要。典型的萨克斯管身用黄铜制成，盖板膜上皮革，按键采用触感良好的珍珠母。管体外常会有附加镀层防止黄铜氧化影响外观(但对音色几乎没有影响)。最常见的萨克斯管镀的是金色的丙烯酸清漆，此外还有银，银镍，金或者彩色烤漆层。镀层会不会改变音色存在争议。此外管身还常经过雕花工艺显得更加美观。

脖管与管体是可拆分的，脖管上有一个八度控制的小开口。

吹嘴(笛头)是一个激振器，气流由固定在其上的簧片激发震动，传入管身。萨克斯吹嘴和单簧管一样支持单璜片但内腔更大。吹嘴的长度，内腔形状，开口大小(末端和簧片的夹角大小)以及材质都会对音色很大影响，一般来说金属材质，内腔扁平的吹嘴音色更明亮，常见于流行爵士乐(Smooth jazz);橡胶材质，内腔圆润的吹嘴音色较柔和，常见于古典乐。

“哨片”，哨片是真正能够将人的气息转化为空气震动的部件，它一般由芦竹(Arundo donax)制成，目前大部分的人都习惯或是喜欢用法国的弯德林哨片，也成为了主流的萨克斯哨片的选择。对于不同大小的吹嘴使用不同的哨片，软硬度是哨片的关键参数。萨克斯管主要可以分成管体、脖管、吹嘴、哨片四部分，另外还需哨箍、盖帽、挂带等配件，那些就不算在其中了，配件可以无话八门，千奇百怪。萨克斯风体是一个共鸣腔，其中的空气柱震动产生声音。萨克斯管管体为圆锥形，喇叭直径比其他木管乐器大，音量也就比较高。因此盖板的密闭性对于音准非常重要。个人比较喜欢的笛头是橡胶材质制作的胶木笛头，声音比较柔和、优扬。

萨克斯的结构

萨克斯风是跟大部份木管乐器一样是使用苇片及吹嘴来发声的，但是它的本体是用金属做的，所以可以发出像铜管乐器的音色。萨克斯风主要分为三部份：萨克斯风吹嘴.脖管及管体构成。

管颈

颈的前端有软木包着，用以安装及固定吹嘴。颈上有一个孔，称为八度孔，它的开合会影响萨克斯风音域有高低八度的变化。而由於该孔最接近吹嘴，这个孔的密合度将影响整支萨克斯风的音。

管身

萨克斯风身像一个弯了的锥型管子，而它可以分为三部份，直的部份称为Mainbody，弯曲的地方称为Bow，最後一段称为Bell。由於萨克斯风的重量比较重，吹奏时必须用吊带吊住，以防萨克斯风掉下及使双手能活动自如。

管身装上连杆及支架，用作连接手指按键及开孔盖。从萨克斯风的连杆可以看出乐器制作是否精良，如果连杆结构松散，萨克斯风便很难造出快速反应，而耐用度也不会长。而萨克斯风开孔盖内部的皮垫(pad)则关系到开孔是否紧密。如开孔盖内漏气，便会变得吹奏困难。

萨克斯的保养五部曲

萨克斯风的维修费用高昂，动辄要几佰至几仟，但实际上若能养成逢使用後都进行清洁的习惯，及做好日常保养，已可免除很多不必要的小问题，使你的色士风更耐用。

第一步：将拖布拖过萨克斯风内部，以清除色萨克斯风的水气。

第二步：随後以较粗糙的纸巾印乾各个萨克斯风开口按键内的Pad。

第三步：清洁萨克斯风的颈亦是先以拖布拖过颈内部，随後再以较粗糙的纸巾拖过内部，这样做已足够将萨克斯风及颈内大部份水份及尘清除。

第四步：用清水及一般清洁液将簧片(哨片.苇片.)及吹咀洗净放妥，记紧簧片用完後要放於片夹内，否则簧片会变形及弯曲，白白报销了。

第五步：当不使用萨克斯风时，应将萨克斯风放于盒内，并将盒扣紧。