洛阳高中一对一文化课培训

　　作为高考生来说，这个寒假非同寻常，有的同学说我的任务就是休息，除此之外什么都不干；有的同学则早就报好了辅导班……如何充实地度过这个假期？在这个寒假把自己的身心状态调整到最佳？家长应该怎样做才能真正地帮助孩子？为此记者采访了银川九中及银川外国语实验学校的高三老师，请他们为家长和学生提一些宝贵的建议。

　　高考生：巩固提高是关键

　　高三了，人生最关键的几步也就在这了，这时候不拼命还等什么时候。”以往寒假，小壮都和爸爸妈妈一起出去旅游，剩下时间都是走亲戚、吃吃喝喝什么的，但对于这个寒假，小壮准备好好呆在家里，“哪也不敢去了，学校不补课，我就自己多做点卷子。”小徐说，自己所在的学校很可能要补课，“寒假前5天、后5天可能都要补课，寒假其实也就剩个把星期，除掉不能不去的几个亲戚家，几乎没时间了。”小徐说，这个寒假其实等于没有，但她也告诉记者：“就当是黎明前最后的黑暗吧。”

　　高三学生对最后一个寒假应该持何种态度，才能最大程度有利于备战高考呢？银川九中高三年级班主任王字忠告诉记者，寒假是高三生自我调整、巩固提高的关键时期。寒假里，考生的学习将由在校时的被动学习变为完全靠主动学习。因此，考生要制订一套合适的学习计划和假期作息时间表，做到复习有计划，生活有规律。假期复习计划一方面包括学习知识内容的计划，比如寒假作业、薄弱学科的补习以及课外学习等；另一方面还包括整个假期的时间安排，比如什么时间和家人串亲访友、什么时间进行体育锻炼以及什么时候学习等。以往，很多考生放假后早上不吃饭，睡懒觉，尽情地放松，平时的生物钟完全被打乱。开学后，这些考生很难适应正常的作息时间，从而直接影响了新学期的复习状态。王老师认为，高三生在制订一份详细的作息时间表时，要把每天的学习任务、时间具体化，比如早晨几点起床，晚上几点休息，上下午时间如何利用等。高三生寒假里要保持正常的作息时间，每天上午学习3个半小时，下午学习两个半小时。另外，每天还要坚持看半小时的新闻时事(电视或报纸)，并留出半小时的体育锻炼时间。

　　家长：要保证孩子张弛有度

　　寒假期间，学生和家长相处的时间多了起来。一些老师建议，假期高考生的家长别忘帮助孩子制定明确学习目标，督促孩子进行体育锻炼。

　　银川外国语实验学校的张老师提醒家长，家长要督促孩子完成好老师布置的作业，根据实际情况选择一些家教、辅导班，但要注意不要把孩子的假期安排得过于紧张，要给孩子一个张弛有度的假期。有的家长给孩子报了四五个辅导班，只留下春节长假做作业。这样的疲劳战不仅不能帮助孩子，反而会增加其压力。同样，这个寒假，高三和初三的学生进入了“休整期”，不论平时成绩如何，高三和初三的每一个学生都有潜力。为什么有相当多的学生的潜力没有发挥出来？一个最主要的原因是心理素质不高。有的学生平时成绩很不错，但是一旦某次测验成绩不理想就一筹莫展，甚至想休学、退学、降级，家长和老师的规劝无济于事。也有的高三学生，为了迎接高考，家长硬逼着学习，晚上学到12点，早晨4点就起床，但仍没能考上理想的大学。家长认为只要学习时间长效果就会明显，殊不知这样却违背了大脑的运转规律。

      尽管教育部三令五申，河南省也严厉叫停公立高中办复读班，但仍有部分学校“顶风作案”。记者近日调查发现，驻马店市部分公立高中的复读班已经悄悄开课。

      7月12日至15日，河南省教育厅、省政府教育督导团等组成5个督导检查组，分别对开封、洛阳、安阳、南阳和驻马店5个省辖市部分普通高中办学行为特别是举办复读班问题进行了以暗访为主的专项督导检查。

      7月30日，河南省教育厅对暗访中发现的16所违规招收或准备招收复读班的公立高中和高中分校公开进行通报批评。

      记者近日在驻马店市暗访发现，该市多所高中违规举办的复读班已经开始上课。在公立高中遂平县二高和泌阳县二高等3所学校招收的复读班也已经开始上课。驻马店市高级中学分校招收的6个复读班已经开始上课，但该校宣传板上公布的分校复读班教师绝大部分是本校教师。

      在泌阳县一高，该校在本校校门口两侧分别挂着校本部的牌子和分校的牌子，明显涉嫌“一校两制”。记者现场调查发现，该校已经招收了至少12个复读班，并且已经在校本部内开始上课，复读班的教师也大多是该校教师。

      对此，驻马店市一位老教师说：“我们期待省教育厅能够真正对违规的省、市示范性高中进行摘牌，对违规的校长和当地教育主管部门责任人进行问责和处分，将教育部的禁令落到实处！”